Bibi da una settimana ha iniziato il suo campus di inglese che si concluderà venerdì prossimo. Il pranzo da portare a scuola è al sacco, per non riempirla di panini, ho scelto di preparare paste fredde che possano sfamarla e regalarle un pasto fresco e gustoso. La pasta fredda fantasia è una ricetta facilissima che potrete realizzare in dieci minuti. Per 4 persone occorre avere:

300 gr di pasta corta

3 uova

2 barattoli di tonno sott’olio da 80 gr

1 mozzarella da 250 gr

olio extravergine d’oliva

sale

pepe (se piace)

foglie di menta (se piacciono) (altro…)

Piccoli ometti, sportivi, con tanta voglia di camminare con i loro passi minuscoli, pronti ad esplorare il mondo e tutto ciò che li circonda. I nostri figli vogliono muoversi in libertà, per dargli tutto il comfort di cui hanno bisogno, ai piedi bisogna fargli calzare, anche d’estate, scarpe comode e sicure.

I sandali, anche per i maschietti, sono un’esigenza irrinunciabile, per farli stare freschi, per permettere alla pelle di respirare, senza dire di no alla sicurezza. Trovo davvero perfetti i Free Sandali Multicolore griffati Lumberjack, un brand che da anni vuol dire qualità ed estrema attenzione ai particolari.

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Chi lo dice che diventare mamme non proprio giovanissime sia controproducente? Uno studio dell’università di Boston pubblicato sulla rivista ‘Menopause’ ha dimostrato che chi partorisce naturalmente il proprio figlio dopo i 33 anni ha il doppio delle possibilità di vivere fino a 95 rispetto a chi lo ha messo al mondo prima di compiere 30 anni.

Per i ricercatori, guidati da Thomas Perls, tutto ciò potrebbe dipendere dal fatto che l’organismo delle donne che riescono partorire naturalmente in età non più ‘acerba’ è meno ‘usurato’ rispetto alle altre, perciò particolarmente adatto alla sopravvivenza.

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Quando si fa la valigia, per andare fuori con la propria famiglia, spesso lontano dall’Italia, non si sa mai fino in fondo che farmaci portare con sé. Una mano la regala l’Ospedale Bambino Gesù, che nel suo “Vademecum del piccolo viaggiatore” è chiarissimo sulle medicine da mettere dentro i bagagli.

Ecco l’elenco di cosa portare con sé:

– se il vostro bambino è affetto da una patologia cronica, accertatevi che i farmaci che utilizza abitualmente siano sufficienti per tutto il periodo di vacanza

– un antipiretico-analgesico come il paracetamolo o l’ibuprofene. Preferire quelli somministrabili per via orale poiché le supposte sono soggette a cattiva conservazione (altro…)

I nostri bimbi sono già in vacanza, beati loro. Spesso, in questo periodo di libertà, anche le loro abitudini alimentari si sconvolgono, questo non va bene. Lo ha detto chiaramente il Prof. Gianvincenzo Zuccotti, direttore della Clinica Pediatrica L. Sacco di Milano dell’Università degli Studi di Milano, che ha condotto uno studio sulle abitudini alimentari dei bambini italiani da 6 a 36 mesi.

“Il periodo delle vacanze è tradizionalmente quello in cui si verificano le maggiori trasgressioni alimentari. Orari sfasati rispetto al solito, meno attenzione alle regole alimentari e alle indicazioni dei pediatri portano spesso i genitori a commettere errori a tavola”, ha spiegato il professore. “Uno dei principali errori – ha continuato Zuccotti – è l’eccesso di zucchero nei piatti dei più piccoli: la quasi totalità dei bambini già prima dell’anno di età ne consuma il limite massimo raccomandato nella dieta quotidiana e, dopo il primo anno di vita, tutti i bambini ne assumono in eccesso rispetto alle raccomandazioni. Gli zuccheri sono fondamentali per la crescita e il sostentamento quotidiano, ma è sbagliato eccedere e non è necessario aggiungerli soprattutto agli alimenti che li contengono già naturalmente. Dare al bambino alimenti ricchi di zucchero, non lo aiuta a impostare buone abitudini alimentari e può contribuire al rischio di sviluppare carie dentaria, obesità e patologie associate”.

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Bibi quest’anno dovrà iscriversi a catechismo, sto già cercando la parrocchia che offrirà il giorno e l’orario più congeniale per lei e i suoi numerosi impegni, tra scuola e attività sportive (ma quanto sono impegnati i nostri bimbi?). Per imparare un po’ di più arriva un’App favolosa, creata da Editrice La Scuola, la Collana La Bibbia per bambini: racconta le vicende dell’Antico e Nuovo Testamento, con la possibilità di ascoltare e leggere gli episodi biblici più importanti, dalla Creazione alla vita di Gesù con un linguaggio e immagini pensati per i più piccoli, che hanno pure la possibilità di interagire giocando.

E’ in 3 lingue, italiano, inglese e spagnolo, e adatta a pargoli dai 4 ai 10 anni. Si prefigge di avvicinare i bimbi alla Sacra Scrittura.

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Da adolescente erano i miei preferiti, adorando un look molto anni ’70, mi piacevano anche scarpe che riproponessero quello stile. Ora sono tornati di moda, gli zoccoli rimangono un must che non ha tempo.

C’è chi ama definirli ‘sabot’, termine giusto e anche più chic. Mi piace indossarli sotto il jeans, rigorosamente ‘a zampa’, oppure sulle gonnellone lunghe a motivi floreali, così trendy in questa primavera-estate 2014. Come pure metterli sotto gli abiti lunghi, zingareschi, che regalano un tocco glamour, ma senza impegnare troppo.

Capelli al vento, abbronzatura compatta, occhialoni da sole e sotto i Kristal Open in cuoio marrone griffati Sanita, un brand danese nato nel 1907 con la produzione proprio di zoccoli. (altro…)

I bimbi che in età precoce subiscono abusi e violenze possono vivere fino a dieci anni in meno. La triste realtà è stata resa nota da Molecular Psychiatry e ribadita al 70esimo Congresso di Pediatria, tenutosi a Palermo. I maltrattamenti ‘segnano’ anche il Dna, determinando modifiche dei telomeri. Ne conseguono una serie di problematiche gravi come stress cronico, malattie legate alla psiche, patologie cardiache e forse anche tumorali.

I telomeri sono orologi biologici, che smettono di allungarsi dopo la riproduzione cellulare e riducono la loro lunghezza progressivamente. Quando il telomero si ferma e finisce, la cellula di norma muore. Per questo sono associati al processo di invecchiamento.

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