Contro le smagliature in gravidanza esistono tantissimi prodotti. Per chi volesse invece affidarsi ai rimedi cosiddetti ‘della nonna’ consiglio l’olio extravergine di oliva, ottimo davvero. Un altro rimedio fantastico è l’olio di mandorle o di iperico.

Il pancione cresce, magari aumentano i chili in più, spero non a dismisura. La vostra pelle, secca, rischia di riempirsi di sgradevoli smagliature. Contro le smagliature usate l’olio extravergine di oliva. Massaggiate con il prezioso unguento, quello che fa la gioia della cucina mediterranea, non solo il ventre lievitato, ma pure i fianchi, senza esagerare, però, altrimenti diventerete unte più che mai…
Se vi piace di più, invece, potrete affidarvi, sempre contro le smagliature, all’olio di mandorle dolci, o l’olio di iperico, anche qui massaggiando pancione e fianchi. (altro…)

Con il caldo i bambini devono bere acqua non fredda ma a temperatura ambiente. Il termometro va su e la disidratazione è dietro l’angolo: in estate bisogna fare attenzione e far sì che i bambini bevano molta acqua, ma, proprio perché fa caldo, deve essere a temperatura ambiente, per ridurre a zero il rischio di una congestione.

Si suda, anche e soprattutto giocando, tutti, maggiormente i bambini, devono reintegrare i liquidi e i sali minerali, necessari all’organismo e alla crescita. E allora con il caldo ben venga che bevano tanta acqua, sì, a temperatura ambiente però.
“I nostri bambini sono molto sensibili alla temperatura dell’acqua che bevono. Bere acqua fredda può provocare in loro disturbi gastrici come la congestione. Per questo motivo bisognerebbe offrire loro acqua a temperatura ambiente, il più simile possibile alla temperatura corporea, preferibilmente a piccoli sorsi e in più riprese”, ha sottolineato il dottor Alessandro Zanasi, esperto dell’Osservatorio Sanpellegrino e docente all’Università di Bologna. (altro…)

In gravidanza non c’è niente di meglio dell’acido folico. Se decidete di diventare mamme non dimeticatelo mai. Bisogna assumere acido folico in gravidanza, è quanto affermato dagli esperti durante il convegno “Stili di vita, corretta alimentazione in gravidanza e prevenzione delle patologie congenite”, organizzato a Expo 2015 dal ministero della Salute.

L’acido folico o vitamina B9 preso in gravidanza ha effetti benefici e preventivi delle patologie del feto. Lo ha sottolineato il ricercatore del centro Nazionale Malattie Rare dell’Istituto Superiore della Sanità (ISS), Paolo Salerno, che ha ribadito l’importanza per tutte le donne che pianificano una dolce attesa, di assumerlo anche prima di restare incinta. (altro…)

Il capoparto è quel termine con cui si indica la prima mestruazione dopo il parto. Questo ciclo mestruale ci dice che il nostro utero sta tornando ‘normale’, ma siamo ancora in una fase un po’ particolare. Il capoparto è quindi irregolare e ha un flusso molto abbondante.

Dopo il parto l’utero e tutto il corpo della donna si modifica ancora per tornare alla condizione ‘pre gravidanza’. L’utero, che si è contratto per l’espulsione del feto, continua a farlo anche dopo e al termine delle due settimane dal parto l’utero raggiunge la sinfisi pubica, dopo circa sei settimane torna normale; il suo peso, che aveva raggiunto un chilo, cinque settimane dopo il parto torna ad essere di sessanta grammi.
In tutto questo periodo arrivano le lochiazioni, perdite abbondanti di sangue e materiale sieroso: l’utero sta provvedendo per tornare alla normalità. (altro…)

Vivo in una grande città, Roma, e mi capita spessissimo di vedere trasportati in scooter dai grandi bambini fin troppo ‘ini’. Io stessa posseggo uno scooter, ma quando Bibi era piccola, non ho mai pensato di farla ‘viaggiare’ con me. Bambini in scooter con i grandi, certo, ma quando? Cosa dice il Codice della Strada a riguardo?

Per avere chiarimenti su quando è giusto trasportare i bambini in scooter basta leggere l’articolo 170. Le mamme e i papà piuttosto superficiali e imprudenti saprebbero, così, che i bambini sotto i 5 anni non possono categoricamente viaggiare sulle due ruote: assolutamente no!
Possono invece andare in scooter con i grandi i bambini che hanno compiuto i 5 anni e che sono in grado di rimanere seduti stabilmente e con grande senso dell’equilibrio, in modo da rimanere ben saldi sul sedile allungato, quello riservato ai passeggeri. (altro…)

Il colpo di calore avviene quando c’è un picco improvviso della temperatura corporea. Di solito si ha subito nausea, poi arriva un forte mal di testa accompagnato da crampi. Si può addirittura svenire e, quando è grave, avere disturbi della coscienza.
Per prevenire il colpo di calore nei bambini (ma gli stessi consigli valgono pure per gli adulti e gli anziani), non si devono far uscire quando fa troppo caldo, bisogna far loro mangiare tanta frutta e verdura, vestirli con abiti leggeri e dai colori chiari.

Il colpo di calore, soprattutto in questi giorni in cui il termometro della temperatura non accenna a diminuire, è dietro l’angolo. I pediatri dell’ospedale Bambino Gesù hanno voluto dare alcuni consigli per aiutare le mamme e i papà. Un vademecum utilissimo. (altro…)

Tra le ricette estive, cosa c’è di meglio della ricetta del gelato di anguria? Il ‘cocomero’ è quasi il simbolo della bella stagione: fresco, dissetante, ottimo quando il termometro sale su vertiginosamente.
La ricetta del gelato di anguria metterà d’accordo grandi e piccini, li farà felici a merenda, ma pure dopo cena: è un dessert perfetto.
Per realizzare la ricetta del gelato di anguria, in casa bisogna avere:

1,5 kg di anguria (già sbucciata e priva di semi)
300 gr di zucchero
150 gr di amido di mais
Mezza stecca di vaniglia
Goccie di cioccolato fondente
Pezzetti di limone canditi (altro…)

A meno di divieti categorici per problemi che arrivino direttamente dal ginecologo, fare sesso in gravidanza fa bene, sia perché migliora l’umore della coppia, sia perché mantiene i muscoli pelvici elastici e allenati.

Durante il primo trimestre è più difficile fare sesso in gravidanza perché, di solito, nelle donne sopraggiunge un calo del desiderio, soprattutto se soffrono di nausea e spossatezza. E’ vero anche che per alcune i rapporti sessuali in questo periodo migliorano addirittura, dato che, da quando si è incinta, l’area pelvica è meglio irrorata, grazie all’aumento degli ormoni, quindi diventa più facile raggiungere l’orgasmo.
Fare sesso in gravidanza durante il primo trimestre è del tutto sicuro, a meno che non si manifestino perdite di sangue: in questo caso meglio interropere e chiedere consiglio al vostro ginecologo. (altro…)