In gravidanza bisogna assumere vitamina D. Uno studio di ricercatori del Telethon Institute for Child Health Research di Subiaco in Australia, pubblicato su Paediatrics, ha rilevato senza ombra di dubbio come una carenza porti ai futuri nascituri difficoltà nel parlare.

In effetti, quando nell’organismo manca la vitamina D, si possono sviluppare problemi alle ossa e ai muscoli, al sistema immunitario e al cuore. E’ già essenziale. Ora si scopre che la mamma in dolce attesa deve assolutamente prenderla. Il pericolo di mettere al mondo un bebè che potrà presentare in futuro  dei problemi di linguaggio nelle donne con bassi livelli di vitamina D è addirittura del doppio rispetto a quello di donne con dei valori normali. (continua…)

In questi giorni in cui la scuola è stata chiusa per ghiaccio e neve, come pure durante le vacanze di Natale, mia figlia, 5 anni, è andata a letto tardissimo. Pure nella normale quotidianità, non riusciamo proprio a farla andare in camera alle 21/21,30 come dovrebbe essere. Siamo quasi disperati. E’ sicuramente colpa nostra che siamo i primi ad avere orari un po’ troppo elastici, ma mio marito e io ci consoliamo con la speranza che, il prossimo settembre, inizierà la prima elementare e, dovendo essere in classe alle 8,10, dovrà per forza essere obbligata ad addormentarsi a un orario decente. La sveglia suonerà poco prima delle 7 (abbiamo la scuola vicino casa… )!
Non è la sola. (continua…)

Io le porto da quando avevo quattordici anni e anche ora, quando arriva la primavera, non ne faccio a meno. Sarà per questo che le trovo giustissime anche per i baby di casa. La mia principessa ama, devo ammetterlo, più le scarpette da femminuccia, ma le running alte sono un classico e sotto il jeans, con i leggins e pure con le mini, le trovo irresistibili.

Le All Star Easy Slip Hi bianche di Converse sono un classico. Unisex, anche ai piedi dei piccoli ometti regalano quel tocco di street style da birbe mai dome, in cerca di nuove avventure. (continua…)

Slurp. Ipercalorici, i tortini al cioccolato fondente dal cuore caldo piacciono a grandi e piccini. Nature o con la panna, sono il dolce che fa felici e porta il buonumore. Per la cena di San Valentino, romantica a due o in famiglia, sono l’ideale. Per farne 8 occorrono:

200 gr di cioccolato fondente
200 gr di burro
160 gr di zucchero
40 gr di farina
4 uova
vanillina (continua…)

Il pesce è ottimo per grandi e piccini. Se sei incinta, devi mangiarlo 2 volte la settimana, con contorno di verdure: lo raccomandano i nutrizionisti.
Scegliere tra salmone, aringhe e acciughe perchè sono ricchi di Omega 3, acidi grassi essenziali per assicurare il giusto peso del feto alla nascita.

Se i bimbi vengono alla luce sottopeso, sono deboli e stando a una ricerca fatta dall’Università di Bristol, su 8 donne incinta che non assumono pesce, almeno 1 mette al mondo un neonato sottopeso. (continua…)

Ieri su Salute 24 de Il Sole 24 Ore  ho letto con grande interesse della sperimentazione dell’Aerosal per i più piccoli. Riporto qui di seguito l’articolo:

Il mare d’inverno, per i più piccoli. Si trova in una stanza di 40 mq in cui pareti, soffitto e pavimento sono interamente ricoperti da salgemma per garantire un ambiente ipoallergenico. È una vera “Clinica del Sale” quella nata presso il reparto di Otorinolaringoiatria del Policlinico Universitario di Bari diretto da Nicola Quaranta dove ha preso il via una sperimentazione sull’utilizzo dell’”Aerosal”: 30 minuti al suo interno apportano gli stessi benefici di 3 giorni al mare. (continua…)

Bambini sempre più grassi e a rischio obesità. I rimedi per contrastare un problema sempre più diffuso sono tanti. Ora i ricercatori fanno sapere che se i piccoli mangiano con le mani, tengono lontani i rischi di sovrappeso. E pensare che noi mamme ci abbiamo messo un secolo a far capire loro che prendere il cibo così era da maleducati, che è d’obbligo usare la forchetta…! (continua…)

Diventare mamma è una vera avventura, anche e soprattutto dopo la nascita del proprio figlio. Bisogna essere sempre attente e presenti. Spesso ci si dimentica di quel che può accadere tra le quattro mura se non si tengono sempre gli occhi aperti. Ad esempio, come proteggere il proprio bebè dai pericoli che ci sono in casa, soprattutto dalle ustioni? Noi stiamo sempre lì a ripetere: “Attento! Questo non toccarlo, quest’altro non si fa…”.
L’American Academy of Pediatrics ha stilato alcuni consigli utili per evitare di rischiare il più possibile fra le mura domestiche. (continua…)