In estate il caldo è opprimente, sarà per questa ragione che, essendo nata in estate, è capitato abbia organizzato durante la mia infanzia la festa di compleanno in piscina.

Non serve certo affittarne una intera: costerebbe troppo. Ci sono strutture all’aperto che prevedono che una parte venga affittata per eventi di questo tipo. La festa di compleanno in piscina, solitamente galvanizza i bambini: amici e compagni di classe saranno felicissimi di partecipare.

La festa di compleanno in piscina deve essere, chiaramente, ben strutturata: lo staf dovrebbe mettere a disposizione galleggianti, materassimi, tavolette e altro che permettano, anche a chi non è proprio un pesciolini, di nuotare. Un bagnino, obbligatorio, è solito vigilare che tutto proceda per il meglio, che i bimbi non si rincorrano, col rischio di cadere e farsi male, e soprattutto, non si tuffino in modo sconsiderato.

La presenza di personale specializzato è basilare, gli animatori sono, spesso, insegnanti di nuoto. I giochi sono quelli acquatici, come gare di velocità, staffette, giochi con la palla.

La festa di compleanno in piscina è scadenzata a orario: la struttura può essere affittata per 2, 3 ore o anche di più. I genitori devono pensare a dare al loro figlio invitato tutto il necessario: costume, telo da bagno, accappatoio ed eventualmente un cambio. Di solito si inizia con il bagno e i giochi. Poi, quando i piccoli si saranno lavati e asciugati, allora è tempo di merenda. Si mangiano gli spuntini e si taglia la torta, dopo aver spento le candeline. Infine si scartano i regali. E’ tutto molto comodo. Se siete mamme ansiose e vorrete essere presenti (dipende molto pure dall’età dei bambini che vi partecipano), deve esservi data questa possibilità, ma senza esagerare.

Io conservo un ricordo molto bello del mio party: purtroppo con mia figlia sarebbe possibile ripetere solo al chiuso, in una struttura riscaldata: lei è nata il 18 dicembre…

Dopo mangiato l’intestino si mette al lavoro, è vero, ma è anche vero che dipende da cosa si è mangiato e anche se l’acqua in cui i piccoli si tuffano sia davvero ghiacciata o meno. L’interruzione di digestione porta a crampi addominali, nausea, vomito e addirittura perdita di coscienza. I pediatri raccomandano buon senso: ecco come evitare la congestione nei bambini. (altro…)

Il decalogo per la sicurezza del bambino al mare e in piscina è stato presentato dal pediatra Italo Farnetani a Praia a Mare in occasione della recente consegna delle Bandiere verdi dei pediatri alle spiagge a misura di bambino.

Quello per la sicurezza del bambino al mare e in piscina è un decalogo preziosissimo che noi genitori, adulti responsabili, dovremmo sempre tenere a mente.
Ecco qui di seguito il decalogo per la sicurezza del bambino al mare e in piscina: (altro…)

In gravidanza il fitness fa bene, come quando non si aspetta un bambino. Per vivere bene, sempre, è necessario bere tanta acqua, avere un’alimentazione sana ed equilibrata, dormire almeno 8 ore e fare sport.

Per il fitness in gravidanza, Kathy Moulton, insegnante specializzata in yoga in gravidanza, regala consigli preziosi. Con Claire Sambolino, nutrizionista, ha creato il progetto Kalila che dona benessere alle donne con il pancione e dopo. (altro…)

Ho sempre raccomandato di non farla. Mia figlia ha fatto nuoto per cinque anni e le ho detto ogni volta: “Non fare pipì in piscina“. Per buona educazione, certo. Ora scopro che è pericoloso, perché l’rina può creare danni alla salute.

Alcuni studiosi in Canada hanno scoperto che a fare la pipì in piscina sono moltissimi ed è anche pericoloso. Analizzando i valori dell’acqua di una piscina olimpionica da 830mila litri d’acqua in Canada, i ricercatori hanno trovato 75 litri di pipì. In un’altra piscina, la metà della prima, hanno rilevato invece 30 litri di urina.
I ricercatori, guidati da Lindsay Blackstock, hanno analizzato in totale 31 piscine in due città canadesi e in tutte c’era tantissima di urina… (altro…)

La campagna di sensibilizzazione sull’acquaticità e la sicurezza in acqua è partita. E’ rivolta a bimbi da 0 a 12 anni e lo slogan è semplice: “Con tuo figlio in acqua, devi sempre sapere cosa fare!”. In tempo di vacanze diventa un obbligo.
Fortemente voluta, è arrivata in tv e radio con tanti spot. Il motivo è semplice, lo ha spiegato Nicola Brischigiaro, pluricampione mondiale di immersione in apnea ed esperto in educazione acquatica familiare, testimonial con il campione del mondo 2006 Gianluca Zambrotta: “L’annegamento è ancora tra le prime cause di mortalità accidentali”. (altro…)

Eleonora Vallone è stata una delle pioniere dell’acquagym. Oggi si occupa da presidente dei Corsi di Gymnuoto organizzati nella stupenda piscina dell’Aquaniene di Roma, in Via della Moschea n. 130.
Chi vive nella capitale dal 1 ottobre, il lunedì e il giovedi alle ore 11,50, può darsi da fare. E ce n’è per tutti i gusti, con programmi personalizzati ed esercizi di “remise en forme”. Ci saranno pure lezioni dedicate anche alle mamme in attesa che, aspettando la cicogna, non desiderano perdere contatto con lo sport. (altro…)

L’ho acquistato in tempi non sospetti, ossia non da spot tv, poi me lo sono ritrovato davanti sul piccolo schermo in questi giorni, ma devo dire che per mia figlia, che fa nuoto tutto l’anno, e per me (devo trovare il tempo di comprarne altri) è davvero indispensabile.
Sto parlando del Telo Sportivo Nabaiji – L’Ultra-Compatto di Decathlon (www.decathlon.it), il telo 80×130 cm. disponibile in ben 12 tinte diverse a soli 7,95 euro. Estremamente compatto, è leggero e facile da mettere in borsa. (altro…)