Il consiglio degli esperti è sperimentare sempre. Il sesso va fatto, a meno di controindicazioni, anche in gravidanza, le posizioni possono variare, purché diano piacere e soddisfazione.

Inseguendo il piacere, il sesso in gravidanza è anche un fattore di aiuto al parto, le posizioni non devono dare pressione sulla pancia, ma si può scegliere. (altro…)

Lo yoga è adatto anche ai bambini. Molto amato dalle donne, soprattutto dalle mamme in dolce attesa, è un’attività praticabile pure per i piccoli: basta appassionarli.

Lo yoga per i bambini deve essere plasmato nel modo migliore, come spiega l’esperta Selene Grasso, istruttrice, specializzata proprio nello yoga per bambini e ragazzi con focus sui traumi in età evolutiva. (altro…)

Esistono le posizioni che aiutano il concepimento? Scientificamente gli esperti ti diranno di no, ma si dice che ci sono. E allora perché non far conoscere a tutti le posizioni che aiutano il concepimento? Soprattutto se si sta cercando un bimbo che tarda ad arrivare, le credenze delle nonne non fanno male, non hanno controindicazioni, quindi in un rapporto mirato al concepimento è meglio sapere quali sono le posizioni che aiutano…

E’ chiaro che un rapporto mirato al concepimento avviene nei giorni fertili del mese, a ridosso dell’ovulazione, così da aumentare le possibilità dello spermatozoo di fecondare l’ovulo.
Secondo tutti la posizione più adatta per favorire la risalita degli spermatozoi nell’utero e, di seguto, verso le Tube di Falloppio, sia quella sdraiata, con la donna sotto e l’uomo sopra. Una volta conclusosi il rapporto, si consiglia alla donna di rimanere sdraiata per circa 30 minuti, con le gambe sollevate in modo facilitare la lunga corsa dei gameti maschili verso la cellula uovo. (altro…)

Ognuna di noi, al momento del parto, topico per ogni donna, deve scegliere come dare al mondo il proprio figlio. Le posizioni per partorire sono tante, già nel corso preparto gli esperti dovrebbero assecondare l’inclinazione di ogni gestante, dando consigli e aiutando a scegliere. Nonostante l’arrivo della cicogna dalla notte dei tempi sia nella natura femminile, il parto mette in agitazione molte, che non sanno fino all’ultimo come gestire la cosa. Alcune di noi vanno in ansia e si pongono mille domande. Raccontare agli esperti le proprie paure, proprio durante il corso preparto, dovrebbe dare una grande mano a gestire il momento e a razionalizzare quello che, nonostante la scienza, è il miracolo della vita che si rinnova.

Le posizioni per partorire durante il parto naturale possono essere svariate. E’ chiaro, con il parto cesareo tutto questo diventa inutile. Qui di seguito volevo elencarvi le posizioni per partorire più ‘gettonate’, quelle più indicate per facilitare un parto vaginale. (altro…)