Possiamo far indossare loro un vestitino rispetto a un altro, ma è più difficile orientare i gusti dei nostri bebè in fatto di alimenti: anche se hanno solo un anno compiuto, hanno già le loro preferenze, sanno cosa gli piace, cosa no e non puoi costringerli a mangiare. Per di più i gusti in questione mutano improvvisamente: quel che oggi è adorato, domani potrebbe essere detestato e l’inverso.
Ecco alcuni consigli in grado di darci una mano:

1 – Mantenere la calma e, pur se rifiutano il piatto, metterlo davanti loro più volte finchè non decidono di ‘provare’ ad assaggiare la pietanza.

2 – Dargli due o tre opzioni di scelta, così da fargli credere siano loro a prendere la decisione finale.

3 – Niente panico o isterismi inutili, che potrebbero scatenare nei bimbi solo fobie ingiustificate verso il cibo.

4- Niente fretta. Se percepiscono la nostra impazienza si innervosiscono di più. Mostrarsi rilassati.

5 – Non fare porzioni grandi, ma dare sempre la giusta quantità in modo da abituarli a una dieta sana ed equilibrata.

6 – Dare il buon esempio: mangiare noi stessi frutta e verdura, così che capiscano imparando dai genitori.

7- Diversificare ogni giorno la dieta, così che si abituino a mangiare tutto.

E, se proprio non volesse saperne, niente crisi: o mangiò o mangerà…

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Questo articolo è stato pubblicato da Annamaria il martedì, Marzo 22nd, 2011 alle 14:51 nelle categorie IL BAMBINO. You can skip to the end and leave a response. Pinging is currently not allowed.