In gravidanza ci sono alcune bevande rigorosamente vietate. Durante i nove mesi di gestazione, e pure nell’allattamento, è sempre meglio bere tanta acqua che ci idrata. Ci si può concedere qualcosa, ma senza stravizi.

Quali sono le bevande vietate in gravidanza? 

In cima alla lista tutti gli alcolici, che fanno malissimo alla mamma e al feto. 

Le bibite zuccherate non vanno bene, rischiano di far aumentare molto di peso e danneggiano il bambino. Alzano a dismisura tra l’altro la curva glicemica.

Attenzione anche al succo non pastorizzato, spremuto a fresco: non tutti sono concessi.

Da depennare anche il latte fresco o no pastorizzato, che potrebbe introdurre nel nostro organismo batteri cosiddetti ‘cattivi’.

Per quel che riguarda la caffeina, sappiate che la quantità non dovrebbe essere più di 200 milligrammi al giorno, per questa ragione fate attenzione riguardo al tè e al caffè e a tutti le altre bevande, che potrebbero sembrare non vietate in gravidanza.

Spazio alle tisane, ok per quelle di Melissa, camomilla, menta, malva, finocchio, zenzero, rooibos, come anche a una rigenerante tazza d’orzo calda, che ci fa sentire coccolate il pomeriggio a casa.

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Questo articolo è stato pubblicato da Annamaria il sabato, Novembre 20th, 2021 alle 14:14 nelle categorie GRAVIDANZA. You can skip to the end and leave a response. Pinging is currently not allowed.