Articoli della categoria ‘PANCIONE E PARTO’

Criolipolisi per pancia molle post parto

Mar 16
Scritto da Annamaria avatar

Per la pancia molle post parto prima ci si disperava, tanta era la voglia di vedere un addome ancora piatto, ora il problema si potrebbe risolvere facilmente con la criolipolisi.

Prima di scegliere un trattamento è sempre necessario uno screening. “Se trattiamo un’assenza/perdita di tono, che non interessa gli strati sottostanti, faremo trattamenti mirati unicamente al rassodamento. Se invece abbiamo lassità cutanea e adiposità, ci focalizzeremo prima sull’adiposità e poi sul rassodamento”, spiega la dottoressa Laura Licitra, specialista in medicina estetica e del benessere. “Dopo una gravidanza, soprattutto dopo un cesareo, dove sono state debilitate le fasce muscolari sottostanti, è opportuno fare un protocollo preciso. E ripristinare la diastasi addominale, prima di procedere con la rottura degli adipociti”, chiarisce. (altro…)

Sintomi ovulazione

Mar 13
Scritto da Annamaria avatar

Quali sono i sintomi dell’ovulazione, come possiamo accorgerci che siamo fertili se stiamo cercando di avere un bimbo?

Esistono dei sintomi chiari dell’ovulazione: alcuni compaiono qualche giorno prima, altri il giorno precedente o lo stesso. Intanto ci si può già aiutare con il calcolo per stabilire quando più o meno dovrebbe arrivare il periodo ok per procreare.   (altro…)

Disturbi del sonno fine gravidanza

Mar 05
Scritto da Annamaria avatar

I disturbi del sonno aumentano quando si è in gravidanza, soprattutto quando il parto è vicino, verso la fine. Ci sono varie cause che li scatenano, ma la problematica può risolversi tranquillamente. Rimanete calme.

I disturbi del sonno affliggono molte a fine gravidanza e si rischia un forte stress, oltre a una stanchezza infinita. Ecco le cause che possono scatenarli. (altro…)

Parto più breve grazie all’allenamento

Feb 18
Scritto da Annamaria avatar

Il parto può essere più breve e meno doloroso grazie all’allenamento mirato. Basta farlo seguita da chi la sa lunga, come Elena Taddei, Laure in Scienze Motorie, ex atleta professionista che ha ideato un corso ad hoc per le mamme in attesa. (altro…)

Tiroidite post partum

Gen 29
Scritto da Annamaria avatar

La tiroidite post partum è una disfunzione che potrebbe insorgere entro un anno dalla nascita del proprio bebè. Colpisce il 5 per cento delle donne, per predisposizione genetica la frequenza sale fino al 20 per cento per le donne che soffrono di diabete mellito di tipo 1. E’ il risultato di una reazione autoimmunitaria nei confronti della tiroide: il sistema immunitario reagisce contro i tessuti della tiroide determinando queste alterazioni della funzionalità tiroidea. (altro…)

Pancia gonfia dopo parto

Gen 27
Scritto da Annamaria avatar

La pancia gonfia dopo il parto è abbastanza normale: per tornare ad averla piatta, o quasi, è necessario almeno un mese, per alcune di noi anche più tempo. E’ comunque bene cercare di eliminare il grasso, rassodare l’addome, per ragioni soprattutto legate alla salute, e non solo alla linea, a poco a poco.

Per eliminare la pancia gonfia dopo il parto, non ci aiuta solo l’esercizio fisico, un accorgimento che può dare una grande mano è bere molta acqua, così da contrastare la ritenzione idrica, riattivare la circolazione dei tessuti ed espellere le tossine. (altro…)

Alimenti che inducono il travaglio

Gen 14
Scritto da Annamaria avatar

Ci sono diversi sistemi che inducono il travaglio in modo naturale, tra gli esercizi fisici la stimolazione del seno e il messaggio perineale. Ma sembra ci siano pure diversi alimenti che possono aiutare, gli studi sono ancora molto limitati a riguardo, ma lo dice uno specialista del settore, il dottor Vanshika Gupta Adukia.

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Ultima visita prima del parto

Gen 09
Scritto da Annamaria avatar

Quando si fa l’ultima visita prima del parto? Cosa controlla il ginecologo? Mamme in dolce attesa, forse già ne siete a conoscenza, ma per chi avesse dubbi, è bene sapere che l’ultima visita prima del parto si esegue nelle ultime due settimane di gestazione. Il medico controlla che tutto sia nella norma e proceda regolarmente. (altro…)