Terme in gravidanza: cosa si può fare
In gravidanza è concesso concedersi le terme, dopo il primo trimestre però. Cosa si può fare?
E’ importante sapere cosa si può fare alle terme quando si è in gravidanza. Prendersi un po’ di sano relax e curare se stesse aiuta sempre. Durante il soggiorno però bisognerà evitare vasche con temperatura dell’acqua superiore ai 38 gradi e ambienti surriscaldati.
Tra le tante opportunità delle terme, in gravidanza si può fare un bagno non più lungo di un quarto d’ora in acqua sotto i 38 gradi: è una cosa che donerà tanto benessere. E non è l’unica: è pure concesso godere della stimolazione circolatoria del sangue agli arti inferiori, con i percorsi caldo freddo, utili e non pericolosi perché limitati solo alle gambe.
Le donne incinte possono bere acqua termale, utile contro stitichezza e ritenzione idrica. Ci si può concedere qualche massaggio leggero sulle gambe. Pure l’idromassaggio può essere fatto con acqua moderatamente calda, mi raccomando, 15 minuti al massimo con i getti orientati su caviglie e gambe, cervicale e schiena, no sul pancione.
Prima di andare alle terme se si è in gravidanza è comunque opportuno chiedere consiglio al proprio ginecologo.
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