Articoli taggati come ‘alimenti’

Mamma e bebè stessi gusti

Nov 13
Scritto da Annamaria avatar

Mamma e bebè possono avere gli stessi gusti. Sono sempre di più gli studi che sottolineano come il gusto del bambino venga influenzato dalla mamma quando ancora lo porta in grembo. E’ anche per questa ragione che una donna in dolce attesa deve variare il più possibile la sua dieta alimentare. (altro…)

Vongole e cozze in gravidanza

Ott 16
Scritto da Annamaria avatar

Vongole e cozze si possono mangiare in gravidanza? Sono una vera golosità e alcune di noi nei nove mesi di gestazione non possono proprio farne a meno.

La tentazione è forte, cozze e vongole in gravidanza si possono mangiare, ma non devono mai essere crude, dato che sono molto pericolose, potenzialmente, certo, per la prosecuzione, senza problemi, della gestazione. (altro…)

Dieta per rimanere incinta

Ott 11
Scritto da Annamaria avatar

Se si è in cerca di una gravidanza, bisogna stare attente a ciò che si mangia. Osservare una dieta per rimanere incinta o, comunque, che non impedisca il concepimento. Una delle cattive abitudini delle donne è, pur di essere magre, quella di rinunciare totalmente ai grassi.

Un dieta alimentare per rimanere incinta? In qualche modo sì, per preservare la propria fertilità. “Magre, a volte magrissime, sono convinte di fare la scelta giusta eliminando i grassi dalla loro dieta, quando invece il consiglio che io do a tutte le aspiranti mamme è quello di assumere il 25-30 per cento di grassi nella propria alimentazione, per facilitare il raggiungimento di una gravidanza”, sottolinea a La Stampa Gemma Fabozzi, embriologa, nutrizionista e responsabile del centro B-Woman di Roma. (altro…)

Dieta per abbronzatura

Lug 09
Scritto da Annamaria avatar

L’abbronzatura perfetta, per grandi e piccini, parte da una dieta sana. L’alimentazione ha una serie di cibi ‘tintarella’. Ed ecco così la dieta per l’abbronzatura servita su un piatto d’argento dalla Coldiretti.

La Coldiretti ha elencato i dieci alimenti che fanno bene alla tintarella e alla salute. I valori riportati sono riferiti a microgrammi di Vitamina A o in quantità equivalenti di caroteni per 100 grammi. Nella dieta per l’abbronzatura devono essere inclusi chiaramente.

Carote 1200

Radicchi 500-600

Albicocche 350-500 (altro…)

Alimenti che bruciano grasso

Apr 23
Scritto da Annamaria avatar

In casa si mangia. In quarantena ancora di più. L’alimentazione può però pure aiutare: quali sono gli alimenti che bruciano il grasso in eccesso?

Gli alimenti che bruciano il grasso sono una panacea in pieno lockdown. Ma bisognerebbe farli diventare parte del nostro menù sempre e non solo quando si avvicina l’estate per rimettersi in forma.

Uomini e donne, genitori premurosi, mamme e papà golosi, dovrebbero saperlo, così da non temere a ridosso dei mesi caldi la prova costume. E devo dire che mia figlia Bibi è davvero spietata con noi quando esageriamo. Per questa ragione ho fatto scorta degli alimenti che bruciano grasso in dispensa. (altro…)

Alimenti che migliorano il sistema immunitario

Mar 13
Scritto da Annamaria avatar

In piena emergenza si consiglia di mangiare sano, cucinando quasi tutto, così che tutto sia più sicuro. Ci sono anche alimenti che migliorano il sistema immunitario, sia dei grandi che dei piccini.

Quali sono gli alimenti che migliorano il sistema immunitario?

Secondo il giornale spagnolo La Vanguardia, tra gli alimenti che migliorano il sistema immunitario, al primo posto c’è l’aglio, antibatterico, antivirale e antimiocotico naturale che abbassa pure la pressione sanguigna e rallenta l’indurimento delle arterie. (altro…)

Metabolismo lento: cibi che aiutano

Feb 01
Scritto da Annamaria avatar

Dopo una gravidanza, o magari con qualche anno in più, ci si può accorgere di avere un metabolismo lento, rallentato rispetto al passato. Ci sono alcuni cibi che aiutano il nostro organismo.

Non esiste una vera e propria dieta contro il metabolismo lento, dei cibi che aiutano, però sì: sono quelli che bruciano i grassi e lo attivano, fanno partire il suo processo.

Tra i cibi che aiutano il metabolismo lento sicuramente al primo posto ci sono le verdure crude. Carote, sedano e cetrioli possono essere mangiati in tutte le ore del giorno: privi di calorie, contengono molte fibre. Queste verdure saziano, ma non fanno ingrassare, come anche l’insalata, che però, batate bene, va mangiata non accanto al secondo ma come antipasto. (altro…)

Funghi in gravidanza

Set 19
Scritto da Annamaria avatar

Quando si è incinta si possono mangiare i funghi? Quante volte ve lo sarete chieste? In questo periodo dell’anno ancora maggiormente, dato che il periodo dei funghi è iniziato, più o meno: a ottobre se ne trovano moltissimi e di buonissimi, tra l’altro.

In gravidanza i funghi si possono mangiare. Ci sono alcuni accorgimenti da rispettare. Uno su tutti: è opportuno mangiare solo quelli messi in vendita nei supermercati, che sono super controllati. (altro…)