Con queste temperature e non solo l’Italia, ma Europa ‘infiammata’ dai raggi roventi del sole, bisogna fare attenzione al cosiddetto colpo di calore. Estrema cautela per i grandi, massima attenzione per i nostri bambini.

Durante l’estate, i bambini trascorrono molto tempo all’aria aperta, tra giochi, mare, passeggiate e giornate in piscina. Ma quando le temperature si alzano troppo e l’umidità è elevata, può aumentare il rischio di colpo di calore, una condizione che può diventare pericolosa se non viene riconosciuta e trattata tempestivamente.

Il colpo di calore (o ipertermia) è un aumento anomalo della temperatura corporea, dovuto all’incapacità del corpo di dissipare il calore in modo efficace. Nei bambini, il rischio è maggiore perché il loro sistema di termoregolazione è ancora immaturo e sono più sensibili agli sbalzi termici, soprattutto in caso di esposizione prolungata al sole o in ambienti molto caldi e poco ventilati.

Come riconoscere i sintomi

I segnali da non sottovalutare includono:

• Febbre alta (anche sopra i 39°C) senza segni di infezione
• Pelle arrossata, calda e secca (il bambino non suda più)
• Debolezza, stanchezza estrema o confusione
• Mal di testa, nausea o vomito
• Respirazione rapida e battito accelerato
• Irritabilità o letargia
• Nei casi più gravi: crampi, svenimenti o convulsioni

Questi sintomi possono comparire all’improvviso, anche se il bambino ha giocato solo pochi minuti sotto il sole cocente.

Cosa fare immediatamente

• Porta subito il bambino in un luogo fresco e ombreggiato
• Sdraiato con le gambe leggermente sollevate
• Rimuovi vestiti o indumenti troppo pesanti
• Raffredda il corpo con panni bagnati, ventilatori o una doccia tiepida (non fredda)
• Offri da bere, preferibilmente acqua fresca (non ghiacciata), se il bambino è cosciente e in grado di bere

Se i sintomi sono gravi o non migliorano rapidamente, chiama immediatamente il 118 o recati al pronto soccorso.

Come prevenirlo

La prevenzione è l’arma più efficace:

• Evita di uscire nelle ore più calde (dalle 11 alle 17)
• Vesti il bambino con abiti leggeri, chiari e traspiranti
• Assicurati che beva spesso, anche se non ha sete
• Prediligi cibi freschi come frutta e verdura
• Usa cappellini a tesa larga e occhiali da sole
• In spiaggia o al parco, cerca sempre zone d’ombra e fai pause frequenti