Articoli taggati come ‘donna incinta’

Cosa non dire a donna incinta

Apr 02
Scritto da Annamaria avatar

Bella la gravidanza, tutti quando ti vedono con il pancione ti fanno i complimenti, ma sappiate che ci sono pure argomenti che infastidiscono le mamme. Cosa non dire a una donna incinta?
L’ostetrica Zita West, esperta di procreazione assistita e fertilità, ha stilato un ‘galateo’ ad hoc su cosa non dire a una donna incinta.

E allora ecco cosa non dire a una donna incinta

1. Non toccate il pancione
Di solito nessuno tocca la pancia degli altri: perché farlo allora? Se proprio volete, chiedete almeno il permesso… (altro…)

Cintura di sicurezza in gravidanza

Feb 03
Scritto da Annamaria avatar

La cintura di sicurezza in gravidanza è sempre meglio indossarla.
L’articolo 172 del Codice della Strada prevede, per le future mamme, l’esonero dall’uso delle cinture di sicurezza “in condizioni di rischio particolari”, certificate dal ginecologo curante, che quindi si assume la responsabilità professionale, civile ed eventualmente penale dell’esonero stesso. L’eventuale certificazione del medico deve essere sempre portata al seguito ed esibita a richiesta degli organi di polizia. Nei casi contrari, la cintura di sicurezza è obbligatoria per tutti i nove mesi di gestazione.

Non indossare la cintura di sicurezza in gravidanza è un rischio, a meno di particolari problemi. Una futura mamma può viaggiare in tutta tranquillità mettendo la cintura di sicurezza in gravidanza.
Deve innanzitutto trovare la posizione di guida ideale, evitando di forzare la propria postura, poi mettere la cintura di sicurezza: la parte trasversale va tenuta tra il seno e la pancia, mentre la parte orizzontale va inserita tra la pancia e le gambe, all’altezza del pube. Questo per evitare in caso di incidente traumi alla placenta, e di conseguenza al feto. (altro…)

Donne incinta: meglio dieta mediterranea

Set 11
Scritto da Annamaria avatar

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Niente integratori: per le donne incinta è molto meglio la dieta mediterranea. Secondo la ginecologa Alessandra Kustermann “la dieta mediterranea contiene tutti i nutrienti di cui ha bisogno una donna incinta. La dottoressa, presente all’Expo 2015 a Milano, ha spiegato quale è il corretto stile di vita da seguire in gravidanza e in cui l’alimentazione è importantissima.
“Se si segue una dieta completa – ha spiegato l’esperta – l’uso estensivo di pillole e integratori durante la gravidanza non ha alcun fondamento scientifico. E’ un errore indotto dalla pubblicità”.

Punto e a capo. Per le donne incinta la dieta mediterranea è un toccasana. E’ sbagliato, quindi, cercare di sentirsi meglio con gli integratori. Un altro comportamento sbagliato, che molte donne incinta adottano è “pulire ossessivamente frutta e verdura con disinfettanti”. (altro…)

In macchina col pancione

Set 08
Scritto da Annamaria avatar

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Ci sono regole da seguire in macchina anche col pancione. Io, ad esempio, ero convinta quando ero incinta che bastasse il pancione per non mettere le cinture di sicurezza invece non è così. In macchina pure col pancione vanno indossate, eccome! Possono non metterle quelle donne col pancione che però sono in possesso di un certificato medico rilasciato dal proprio ginecologo che sottolinei come l’uso delle cinture di sicurezza in macchina potrebbe arrecare danno alla futura mamma o al bebè che si porta in grembo: tutto chiaro?
Anche la statistica dà ragione al codice della strada: le cinture sono salvavita persino quando si indossano mentre si è in dolce attesa, basta metterle nel modo giusto, facendole passare – attenzione- sotto il ventre rigonfio e mai sopra. Devono poi andare sopra la spalla e attraversare i due seni.
Vi rammento pure che il Safe Unborn Child è un sistema creato proprio per rendere più ‘easy’ il mettere le cinture quando si è in gravidanza. (altro…)

Cosa non fare in gravidanza

Lug 09
Scritto da Annamaria avatar

Si sa già, in linea di massima, cosa non fare in gravidanza. I divieti classici sono: non fumare, non bere alcolici, non bere tanto caffè. Bisogna poi mangiare sano, evitare di affaticarsi e continuare a fare attività fisica.
Ci sono però altri divieti. Cosa altro non fare in gravidanza per rendere la gestazione ancora più tranquilla e serena?

Tra il cosa non fare in gravidanza, sicuramente c’è il ‘no’ ai tacchi alti. Ora, non tutte lo seguono, c’è chi li porta anche il giorno che va in ospedale per partorire, ma il pancione e l’aumento di peso non fanno di certo bene alla schiena. I chili in più gravano sulla parte lombare della schiena, il tacco non fa che peggiorare la situazione.
No anche agli abiti stretti e fascianti, soprattutto per facilitare la circolazione, che durante la gestazione già si complica per alcune. (altro…)

Sovrappeso incinta? Danneggi la salute del bebè

Feb 21
Scritto da Annamaria avatar

sovrappeso_gravidanza

Sono ossessionata dai chili in più? Forse. Ma torno sul problema sovrappeso per quanto riguarda la gravidanza stavolta. Ingrassare troppo con il pancione può condizionare la salute del bebè. E non lo dico di certo io, lo affermano i risultati preliminari del progetto europeo Dorian, coordinato da Patricia Iozzo dell’Istituto di Fisiologia Clinica del Consiglio Nazionale delle Ricerche (Cnr) di Pisa.

“Il progetto è iniziato tre anni fa e all’epoca non si era neanche sicuri che ci fosse un legame tra peso eccessivo materno e salute del bimbo. Stiamo preparando il report finale, ma possiamo anticipare qualche risultato”, ha spiegato la ricercatrice. Una delle ricerce, eseguita su 90 mamme, ha dimostrato che il profilo metabolico, il peso e lo sviluppo cardiaco del bimbo sono influenzati dall’associazione di un eventuale sovrappeso prima del concepimento, dal peso preso in gravidanza e dalla glicemia della mamma alla fine della gestazione, che di solito è pressoché uguale a quella del bimbo al momento della nascita. (altro…)