Articoli taggati come ‘dopo parto’

Rimedi capelli dopo parto

Giu 24
Scritto da Annamaria avatar

I capelli dopo il parto e con l’allattamento tendono a indebolirsi e a risultare sfibrati. Si può agire con alcuni rimedi per capelli dopo il parto. Le cure dolci li aiuteranno a tornare sani e forti. Si può iniziare agendo dall’interno con un ciclo di integratori a base di miglio, ricco di vitamina A e B: questo cereale, noto per far risplendere il piumaggio degli uccelli, è un eccellente ricostituente per capelli e aiuta a superare i cali di energia, stress e stanchezza. (altro…)

Rinforzare capelli dopo parto

Apr 14
Scritto da Annamaria avatar

I capelli dopo il parto tendono ad apparire opachi e a cadere. Si può rinforzare la chioma con rimedi naturali e per nulla aggressivi e pericolosi.

Come rinforzare i capelli dopo il parto?

Innanzitutto non legarli in chignon, code o raccoglierli in trecce. Devono respirare e, magari, avere un taglio nuovo, eliminando le punte rovinate. (altro…)

Cibo dopo parto

Mar 25
Scritto da Annamaria avatar

Che cosa scegliere da mangiare subito dopo il parto? Quale è il cibo più adatto? “In caso di gravidanza portata a termine in modo naturale – spiega il dottor Giuliano Ubezio, dietista, a Vanity Fair – la neo mamma non ha particolari carenze nutrizionali. E’ tuttavia raccomandabile idratarsi molto, consumare frutta e verdura in abbondanza per reintegrare i sali minerali dispersi e preferire alimenti ricchi di antiossidanti, in modo da controbilanciare il forte stress subito durante il parto e recuperare energie”. (altro…)

Sigarette, dopo il parto 1 su 4 fuma ancora

Nov 09
Scritto da Annamaria avatar

Fumo e sigarette fanno male, in gravidanza ancora di più. Eppure tre italiane su cento continuano a fumare anche in gravidanza. Altre 23 su cento diminuiscono, non smettono. Dopo il parto 1 donna su 4 fuma ancora, ricominciano. “Le mamme italiane tabagiste sono generalmente consapevoli dei danni causati dal fumo alla salute loro, del feto e dei neonati, ma alcune fanno comunque fatica a smettere – spiega Silvia Novello, presidente di WALCE Onlus (Women Against Lung Cancer in Europe, associazione europea dedicata ai pazienti con tumore polmonare – Avendo la possibilità di chiedere supporto sia al ginecologo che ai servizi sanitari, e con una ottima motivazione come la tutela del bimbo in arrivo, il periodo della gravidanza è però un momento “propizio” per impegnarsi- Nasce così l’iniziativa «Speriamo che sia… l’ultima», campagna antifumo interamente rivolta alle donne in gravidanza e alle neo-mamme. Le partecipanti parteciperanno gratuitamente a un programma di cessazione dell’abitudine tabagica e riceveranno in regalo un orsetto di peluche (Ector the Protector Bear) che tossisce se esposto a fumo di sigaretta”.
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Sentirsi in forma dopo il parto

Set 16
Scritto da Annamaria avatar

Come sentirsi subito in forma dopo il parto? Anche se non si è al massimo, ci sono dei trucchetti…

Per sentirsi in forma dopo il parto si può, ad esempio, usare la pancera per celare l’effetto della pancia ancora molle. In questo modo si riduce pure di qualche centimetro la irconferenza della vita. La pancera fa pure bene perché sostiene gli organi interni e aiuta i tessuti a ricompattarsi dopo la gestazione. Se decidete di usarla, sceglietene una in tessuto naturale e che non vi comprima eccessivamente l’addome: serve a sostenere, non a stringere e basta. (altro…)

Pancetta dopo il parto

Lug 07
Scritto da Annamaria avatar

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La pancetta dopo il parto è flaccida, non c’è niente da fare. Io per un po’ pareva fossi ancora incinta ed era un mio grande cruccio. Ogni donna dopo il parto pensa a come mandare subito via la pancetta, ma non fatene un dramma: che sia molle è chiaro perché i tessuti e i muscoli della pancia sono ancora rilassati e la pelle appare priva di tono.

Un mio amico medico e altri esperti dicono di indossare la panciera: preferite, però, un modello che sostenga senza costringere, dovete pur respirare in libertà. Deve essere in tessuto elastico e con fasce laterali regolabili, così da facilitare i rapporti muscolo-tendineo-legamentosi della pancia e scaricare il pavimento pelvico dall’eccessivo peso degli addominali. (altro…)

Prova bikini post parto

Lug 21
Scritto da Annamaria avatar

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La prova bikini post parto per molte donne è causa di vero stress. E’ dura vedersi con ancora i chili in più e il ventre non più piatto come una volta. Diventa ancora più complicato se, poi, ci si mette a confronto con tutte quelle famose, stelle e stelline dello showbiz, che sui giornali nel corso degli anni sono apparse in gran forma subito dopo aver messo al mondo il proprio bebè, come se quel pancione ostentato con orgoglio fino al giorno prima fosse finto, posticcio, un rigonfiamento messo lì ad hoc.
Tutto questo, però, è quanto di più sbagliato si possa fare: per la prova bikini post parto bisogna rimanere calme, rilassate e tranquille. Pensare positivo: questo il segreto per evitare un inutile stress.
Indossare per la prima volta un bikini dopo aver partorito non è facile per nessuno. (altro…)