La gravidanza in estate è più faticosa, anche se alcune preferiscono i mesi caldi per vivere la dolce attesa. Alcuni consigli possono aiutare a vivere meglio la gestazione.

Affaticamento, gonfiore alle gambe, temperature alte: la gravidanza in estate può sfiancare, i consigli degli esperti dicono di rallentare i ritmi, concedersi un po’ di meritato relax, evitare lo stress e curare l’alimentazione, preferendo cibi leggeri ed evitando quelli salati, limitando gli zuccheri, frutta compresa, e idratando il proprio organismo bevendo tanta acqua o tisane ad hoc. (altro…)