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Incinta al mare: consigli

Giu 27
Scritto da Annamaria avatar

Siete incinta e giustamente non volete rinunciare alla vacanza al mare: bravissime, fuggite dall’afa cittadina, lo iodio e la brezza marina vi daranno una nuova energia. Ma tenete sempre a mente alcuni consigli preziosi.

Incinta al mare si può fare tutto o quasi, ma ci sono dei consigli che vi renderanno più sicure. Ad esempio: non andate in spiaggia nelle ore più calde della giornata, preferendo invece le prime ore del mattino. Fate passeggiate sul bagnasciuga, la quantità di iodio assimilata dall’organismo quando ancora non si è entrati nel vivo della giornata contribuisce a riattivare al meglio il metabolismo. Il sole poi, caldo ma non bollente, favorirà la produzione di vitamina D, preziosissima per mamma e bebè. (altro…)