Articoli taggati come ‘massaggio’

Dopo l’inverno, svegliamo la nostra pelle

Feb 14
Scritto da Annamaria avatar

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Il freddo, la neve, la tantissima pioggia e il grigio delle giornate invernali rendono la nostra pelle opaca. Con la primavera che si avvicina, è il caso di risvegliarla, di farla nuovamente risplendere.

 

Durante la gravidanza e anche subito dopo, ho trovato splendido l’olio di mandorla, da massaggiare con la pelle ancora umida appena uscita dalla doccia. Ottimo anche per prevenire le smagliature, ha un grande difetto: se non si dosa bene la quantità, lascia l’epidermide eccessivamente unta.
A chi ama i rimedi naturali, consiglio pure Bio-Oil, in cui sono uniti oli di calendula, camomilla lavanda e rosmarino. Sul corpo si può usare quotidianamente, perché si assorbe subito. Tiene lontano, tra l’altro, le smagliature. (altro…)

Soffre di stitichezza? Massaggialo sull’addome

Set 30
Scritto da Annamaria avatar

Ve lo ripeto sempre, non mi piace usare medicine, lo faccio proprio in casi estremi. Quando Bibi era neonata, ha pure sofferto di stitichezza qualche volta. Così quando non faceva la popo’ tre volte al giorno, come invece mi avevano spiegato al corso preparto, andavo subito in preallarme. Prima di ricorrere al clisterino, ho sempre preferito adottare un metodo naturale: massaggiandola dolcemente sul’addome. (altro…)

Riflessologia plantare: un anti-stress in gravidanza

Ott 07
Scritto da Annamaria avatar

Con il pancione si dovrebbe rimanere calme e rilassate. Tenere lontano i ritmi frenetici e lo stress della vita quotidiana. Non è sempre facile. A dare una mano arriva la riflessologia plantare, una tecnica che, attraverso i massaggi ai piedi, regala benessere a tutto il corpo, perché va a sfruttare i collegamenti che esistono tra l’estremità e gli altri organi dell’essere umano.

Stimolando punti precisi del piede, si riesce a dare beneficio ad altre zone corporee. Il tutto regala equilibrio e beneficio immediato, soprattutto se sono mani esperte ad agire. In gravidanza è importante rilassare l’intero sistema nervoso, con la riflessologia plantare gli stati d’ansia e i disturbi del sonno scompaiono, o quasi, del tutto. (altro…)

Massaggio al bebè, un momento speciale

Mar 25
Scritto da Annamaria avatar

L’amore della mamma può essere trasmesso al bebè con un magico massaggio rilassante. Testa, collo, spalle, braccia, pancia, gambe, schiena e piedini amorevolmente accarezzati in modo da regalare al piccolo benessere e un contatto con la madre assolutamente unico.

Perchè il massaggio sia veramente speciale è raccomandabile iniziarlo almeno mezz’ora dopo il pasto del bimbo. Non bisogna essere frettolose: decidere di farlo quando si ha del tempo a disposizione, senza essere di corsa. Traquillità dona tranquillità. (altro…)