Junk food che passione per molti. Certo, ogni tanto uno strappo non fa male. Me lo permetto io e lo permetto anche alla mia bimba. Sappiate, però, che essendo, appunto, ‘cibo spazzatura’ fa male. E fa ingrassare. E’ facile se se ne fa un’abitudine alimentare, prendere chili in eccesso. A risentirne il fisico, l’estetica, ma molto altro. Ma vi siete mai chiesti per smaltirlo quanto correre? Lo junk food è ricco di calorie per smaltirlo bisogna
assolutamente sapere più o meno quanto correre, lo jogging fa bene e ci dà una mano a entrare in forma prima della bella stagione. (altro…)