In gravidanza capita di fare elenchi riguardo a ogni cosa, con l’inizio del nuovo anno è perciò lecito fare pure una lista dei buoni propositi.

Il pancione cresce e spesso lo fa anche l’ansia di diventare mamma. Una lista dei buoni propositi in gravidanza può essere terapeutica e aiutarci a capire cosa ci genera stress o ci incattivisce l’umore.

In gravidanza al primo post nella lista dei buoni propositi c’è il sonno: dormire di più è un imperativo per tutte quelle donne che, incinta, tendono a soffrire d’insonnia. Quando nascerà il bebè potrebbe andare anche peggio. Basta leggere un buon libro e cercare di abbandonarsi tra le braccia di Morfeo. O bere una tisana rilassante, col permesso del medico, e avere pensieri positivi. (altro…)