L’agopuntura, tecnica di medicina tradizionale cinese, in gravidanza fa bene? A quanto pare sì. Ashley Graham, modella famosissima, ora in dolce attesa, sul social si è mostrata con il volto pieno di aghi e ha detto la sua sulla questione: “Ho fatto l’agopuntura per tutta la gravidanza e devo dire che mi ha fatto sentire così bene!”. Continuerà la terapia anche dopo. Secondo gli esperti pure durante la fase dell’allattamento è ottimo farla.

L’agopuntura può essere tranquillamente praticata in gravidanza. Aiuta a liberarsi dei disturbi tipici della gestazione come il mal di schiena, il mal di testa, i disturbi circolatori, la lombosciatalgia. (altro…)

Il corso preparto, utilissimo per preparare mamma e papà alla nascita del bebè, si articola in 8 o 10 incontri. Quando farlo? La domanda assilla spesso le future mamme. Ecco la risposta per fugare ogni dubbio.

Sono tanti i motivi per cui è basilare frequentare un corso preparto, uno su tutti: scacciare via tutte le preoccupazioni legate al momento della nascita, ma pure quelli riguardanti i primi mesi di vita del bambino, allattamento, bagnetto, misurazione del peso e così via. Quando farlo? Intorno alla 28 settimana di gestazione. (altro…)

In gravidanza il ‘fat shaming’ è dannoso sia per la salute della mamma che per quella del bebè. Molte volte non ci si regola con battute fuori luogo sul peso preso da alcune donne in dolce attesa, pensando che non crei tensioni nella donna: sbagliato!

“Studi dimostrano che il fat shaming è collegato a un aumento di peso maggiore, maggiore produzione di cortisolo e maggiore infiammazione”, spiega Angela Incollingo del Worcester Polytechnic del Massachusetts al Corriere della Sera. In gravidanza bisogna andarci ancora più cauti con l’ossessione del peso. (altro…)

Dove partorire? Spesso quando si è in dolce attesa si vogliono conoscere gli ospedali top, quelli più performanti in cui sono concentrati i migliori reparti maternità italiani.

Secondo la classifica stilata da Doveecomemicuro.com, portale di public reporting delle strutture sanitarie italiane, sui dati del Piano nazionale esiti 2018 (riferito al 2017), sono 15 i reparti che si sono distinti, con gli ospedali più ‘super’ che si concentrano soprattutto in sei Regioni, tutte nel Centro-Nord Italia.  (altro…)

Allattare un bebè durante una nuova gravidanza è possibile. E’ la mamma a dover decidere.

Sul sito del Ministero della Salute in merito all’allattamento durante una nuova gravidanza si legge: “Nell’attuale contesto socio-culturale italiano in cui l’allattamento al seno viene protratto in maniera non esclusiva anche per molti mesi, i professionisti d’area sanitaria (in particolare ginecologi, ostetriche, infermieri, pediatri, consulenti in allattamento) possono essere chiamati ad esprimersi sull’opportunità di continuare l’allattamento al seno quando la donna resti gravida. Spesso in questi casi viene data l’indicazione di interrompere immediatamente l’allattamento al seno, ritenendo che la sovrapposizione di allattamento al seno e gravidanza possa avere un’influenza negativa sullo stato nutrizionale e sulla salute della donna, sul prodotto del concepimento e sul bambino allattato al seno”. (altro…)

Perché si fa il tampone vaginale in gravidanza? E’ un esame prescritto a fine gestazione, un test semplice e indolore che serve a individuare lo Streptococco di tipo B. Questo batterio non dà sintomi, però può nuocere al vostro bambino che potrebbe infettarsi durante il parto, nel passaggio attraverso il canale vaginale. Può causare infezioni pericolose, compresa la meningite e la polmonite.

Il tampone vaginale in gravidanza serve a individuare lo Streptococco di tipo B che hanno di solito due donne su dieci e può nuocere anche alla mamma causando una rottura delle membrane e il parto prematuro. (altro…)

La linea nigra è quella riga scusa larga all’incirca un centimetro che parte dall’ombelico e arriva fino al pube che compare in gravidanza. In alcune donne può spingersi anche fino alla zona sotto il seno. E’ dovuta a un’iperpigmentazione della pelle e compare in torno al secondo trimestre di gestazione, dal quarto mese.

Non tutte le mamme hanno la linea nigra in gravidanza, è più facile faccia la sua comparsa su donne con la carnagione più scura o a chi si espone maggiormente ai raggi del sole. E’ causata dall’aumento degli estrogeni che stimolano la produzione d melanina che colora la pelle di scuro. (altro…)

Tornare in forma dopo le feste è un imperativo per molte. Basta mangiare cibi detox, detossinanti, che ci sgonfiano e ci fanno sentire molto meglio.

La pesantezza che sentiamo è dovuta a un accumulo di liquidi. I cibi detox per tornare in forma dopo le feste servono propio a eliminarli il più in fretta possibile. Ottimo in questo caso è l’arancio, ricco di sostanze ossidanti e vitamina C, rafforza pure le difese immunitarie. Per dimagrire va mangiato a spicchi, masticando anche l’albedo, la parte bianca ricca di pectina, una fibra che ripulisce l’intestino e ne migliora il funzionamento. (altro…)