Articoli taggati come ‘bambino’

Bambini: ossessionare su aspetto fisico rende fragili

Set 28
Scritto da Annamaria avatar

I bambini vanno sempre trattati con cura. Ossessionare i piccoli sull’aspetto fisico li rende fragili, gli crea insicurezza e bassa autostima. Tutto questo può portare, negli anni, a disturbi alimentari.

La società narcisistica in cui si vive può fare disastri. “Le evidenze della letteratura scientifica dimostrano che i giudizi stereotipati rispetto alle forme corporee sono precoci, compaiono già intorno ai tre anni e crescono con l’età, e che a influenzarli sono innanzitutto i commenti e i comportamenti dei genitori, anche dei nonni se accudiscono abitualmente il nipotino — dichiara Laura Dalla Ragione, psichiatra e psicoterapeuta, che dirige la rete di Servizi per i disturbi alimentari dell’Usl Umbria 1 al Corriere SaluteNegli studi condotti su bambini di 3-5 anni l’immagine grassa è associata più spesso a caratteristiche negative e in meno casi chi è in sovrappeso viene scelto come migliore amico. Chi poi ha un atteggiamento di disapprovazione verso l’obesità di solito descrive i propri familiari come molto interessati all’alimentazione e all’aspetto fisico”. (altro…)

Cattiva alimentazione uccide

Set 27
Scritto da Annamaria avatar

La cattiva alimentazione uccide ogni anno 97mila persone. Tutti devono scegliere una dieta sana ed equilibrata, adulti, bambini, donne in dolce attesa, anziani. Mediterranea è meglio.

La scienza ha ormai da tempo dimostrato l’importanza cruciale dell’alimentazione per il nostro stato di salute e benessere, e questo principio vale ancora di più quando l’organismo si trova in una situazione non ottimale. In presenza di una patologia l’attenzione alla nutrizione diventa un imperativo categorico. Riconosciuta dall’UNESCO nel 2010 come uno dei patrimoni immateriali dell’umanità, la Dieta Mediterranea è uno degli argomenti cardine del 5° Congresso Nazionale della SINuC in corso a Lecce in questi giorni. Tanto più che i dati parlano chiari: la cattiva alimentazione uccide. (altro…)

Giochi da tavolo: quali regalare

Set 23
Scritto da Annamaria avatar

I giochi da tavolo sono un ottimo modo per trascorrere del tempo con i nostri bambini, soprattutto nei mesi freddi, anche se io, nel giardino della casa al mare, in estate passavo i pomeriggi a sfidare i miei amici. A volte i dubbi ci assalgono: quali regalare? Ecco alcuni evergreen.

Sapere quali giochi da tavolo regalare ci dona anche la certezza di comprare qualcosa di gradito e che verrà ‘usato’. In casa, è chiaro, non può mancare quello più strategico tra questi: il Risiko, in cui bisogna conquistare confini, solo per finta fortunatamente. (altro…)

Vivere a 19 gradi fa dimagrire

Set 06
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La stretta per il caro energia imposta al Governo potrebbe portare benefici a noi mamme, ma pure ai papà. Vivere a 19 gradi fa dimagrire, lo dice Alfredo Pontecorvi, professore ordinario di endocrinologia alla Cattolica del Sacro Cuore e primario al Policlinico Gemelli.

L’esperto a Il Messaggero spiega: “La temperatura ideale per il nostro benessere è di 19 gradi, quindi non è un dramma e ci farà perdere qualche chilo di troppo”.  (altro…)

Bambini: scrivania giusta

Set 03
Scritto da Annamaria avatar

I nostri bambini crescono e arriva il momento della tanto agognata cameretta. Nell’arredarla è importante scegliere la scrivania giusta. Le ore di studio saranno molte durante la crescita, deve essere comoda e funzionale.

La scrivania giusta per i bambini deve essere soprattutto dell’altezza giusta, per una postura corretta: alta tra i 70 e i 78 centimetri, così che i ragazzi possano avere il computer ad altezza degli occhi e fare i compiti facilmente. Anche la profondità è basilare, per fare in modo di avere spazio a disposizione per poggiare libri, vocabolari, quaderni e quant’altro: non dovete prenderla profonda meno di 55 centimetri.  (altro…)

Bambini: come gestire rientro vacanze

Ago 24
Scritto da Annamaria avatar

I bambini se la son goduta, ma l’estate 2022 è agli sgoccioli: come gestire il rientro dalle vacanze con i più piccoli? A breve inizierà la scuola: per molti ci sono compiti da ultimare o da fare interamente. Quindi cerchiamo di aiutarli, senza stress.

E’ importante sapere come gestire il rientro dalle vacanze con i bambini. La sindrome da rientro colpisce loro oltre che noi: facciamo tutto con gradualità. Serve un breve periodo di riadattamento. Inutile rituffarsi a pieno ritmo nei loro tanti impegni senza respiro. Quindi cerchiamo di recuperare la loro abitudine ad andare a letto presto, senza fare ‘bagordi’. E anche i compiti, è necessario un planning, in modo che siano correttamente scadenzati. Un’ora il primo giorno, un po’ di più il giorno dopo è così via… (altro…)

Come togliere pannolino in estate

Ago 21
Scritto da Annamaria avatar

Fa caldo, i nostri bimbi sono già grandicelli e vogliamo capire come togliere loro il pannolino in estate: gli esperti ci danno una mano con una serie di consigli utili, piccoli trucchi per far sì che tutto vada per il meglio.

L’Ospedale Bambino Gesù spiega come togliere il pannolino in estate, noi genitori non dobbiamo far altro che seguire le indicazioni di chi ne sa piùà di noi, senza farci cogliere impreparati. Manca poco più dii un mese alla ripresa della scuola materna: possiamo farcela. (altro…)

Bambini: perché devono giocare all’aperto

Ago 11
Scritto da Annamaria avatar

I bambini hanno voglia di stare fuori, è molto importante organizzare uscite per trascorrere momenti insieme ai loro coetanei. Non devono stare rinchiusi in casa davanti allo schermo di un tablet o di una tv: dopo due anni di pandemia hanno bisogno di riprendersi il loro spazio. Ecco perché devono giocare all’aperto. (altro…)