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Hypnobirthing: parto positivo
Usato da Kate Middleton per dare ala luce i suoi tre bebè, l’hypnobirthing, il parto positivo, è una tecnica naturale in cui la donna riesce ad alleviare i dolori e a preparare il suo corpo ...
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Gravidanza: nuovo anti-nausea
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Seggiolino auto anti abbandono obbligatorio
Il seggiolino auto anti-abbandono ora è obbligatorio, il disegno di legge che prevedeva di averlo a bordo ha avuto l’ok di Camera e Senato. In Italia dal 1 luglio chi non lo avrà rischierà grosso. ...
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Bolo de Fubà
Il bolo de fubà è un dolce brasiliano, in italiano conosciuto come torta di mais. Gli ingredienti per realizzarlo sono semplici, il dolce è davvero gustoso, al punto da diventare famoso in tutto il mondo. ...
Bambini: fino a 5 anni solo acqua e latte
Set 20
Scritto da Annamaria 
I bambini fino ai 5 anni devono bere solo acqua e latte. Gli esperti americani sono categorici.
Gli scienziati dell’American Academy of Pediatrics, dell’Academy of Nutrition and Dietetics sottolineano come bevande diverse da latte e acqua siano troppo ricche di zuccheri aggiunti e di calorie. Fanno male alla salute. “Per i primi 6 mesi di vita i neonati devono bere solo latte materno o in formula. A sei mesi si può introdurre l’acqua. I bambini che prendono latte artificiale possono passare a quello di mucca al compimento di un anno di età”, spiegano i dottori. (altro…)
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Funghi in gravidanza
Set 19
Scritto da Annamaria
Quando si è incinta si possono mangiare i funghi? Quante volte ve lo sarete chieste? In questo periodo dell’anno ancora maggiormente, dato che il periodo dei funghi è iniziato, più o meno: a ottobre se ne trovano moltissimi e di buonissimi, tra l’altro.
In gravidanza i funghi si possono mangiare. Ci sono alcuni accorgimenti da rispettare. Uno su tutti: è opportuno mangiare solo quelli messi in vendita nei supermercati, che sono super controllati. (altro…)
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Tags: alimentazione, alimenti, consigli, donna, funghi, funghi in gravidanza, gravidanza, i funghi si possono mangiare in gravidanza, incinta
Puerperio: significato
Set 18
Scritto da Annamaria
Si parla spesso di puerperio, ma spesso non si sa cosa sia, il significato esatto.
Come si legge nella nota del Ministero della Salute il puerperio nel suo esatto significato indica il periodo di tempo che inizia subito dopo il parto e termina con il ritorno dell’apparato genitale alle condizioni anatomo-funzionali pregravidiche, ossia ‘come prima’. (altro…)
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Tags: donna, mamma, pancione, parto, partorire, post parto, post-partum, puerperio, significato
Bambini: sport giusto per ogni età
Set 17
Scritto da Annamaria
I bambini devono fare sport, ma c’è quello giusto per ogni età. Gli esperti della Società Italiana di Pediatria (Sip) hanno realizzato una guida per avviare allo sport i bambini, segnalando, appunto, quello giusto per ogni età. “Occorre rispettare le inclinazioni del piccolo, non ne esiste uno sport migliore in assoluto, ma è importante che l’attività piaccia a chi deve praticarla, che sia varia e divertente, preferibilmente all’aria aperta”, suggerisce all’Adnkronos Salute Attilio Turchetta, medico sportivo, esperto Sip per le attività sportive, responsabile Uosd Medicina dello Sport all’Ospedale Pediatrico Bambino Gesù di Roma.
La guida per lo sport giusto per ogni età dei bambini. (altro…)
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Torta al melograno
Set 16
Scritto da Annamaria
La torta al melograno è semplice da realizzare. Questo dolce è leggero, l’ideale per la colazione e la merenda dei vostri bambini. Ha un gusto speciale e diverso e piacerà soprattutto se sarà mangiata ancora tiepida e fragrante.
La torta al melograno rende più dolce l’autunno dei piccoli, di tutta la famiglia in genere e pure dei loro amichetti. Per un dolce per almeno otto persone in casa occorre avere:
1 melograno
15o grammi di zucchero di canna
170 grammi di yogurt bianco (altro…)
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Foto bambini sui social
Set 15
Scritto da Annamaria
Tutti noi mettiamo foto dei nostri bambini sui social. Se non tutti, quasi. Io sono colpevole, lo ammetto. Eppure i pericoli li conosciamo e sappiamo che può essere pericoloso. Il Codacons ha lanciato un appello affinché si smetta. “Il web può essere molto pericoloso”, recita il comunicato tramite il vice presidente Francesco Di Lieto.
E’ un argomento su cui c’è molto da dire e discutere quello delle foto dei bambini condivise sui social. (altro…)
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Gravidanza: no alle doppie porzioni
Set 14
Scritto da Annamaria
No alle doppie porzioni in gravidanza. Le nostre nonne o bis nonne si sbagliavano di grosso. E’ stato ampiamente documentato da molti studi che mangiare troppo e prendere tanti chili da incinta crea seri rischi alla salute: le conseguenze possono essere il diabete gestazionale, l’ipertensione e l’obesità.
Bisogna dire no alle doppie porzioni. In gravidanza non si mangia per due. In gravidanza l’alimentazione deve essere sana ed equilibrata, le linee guida consigliano di mangiare normalmente nei primi due mesi di gestazione e dal terzo mese in poi non superare le 200-300 kcal quotidiane in più. (altro…)
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Gravidanza: progetto olistico per mamme
Set 13
Scritto da Annamaria
Un progetto olistico per mamme, un percorso a supporto delle donne in gravidanza per raggiungere il benessere psicofisico con yoga, nutrizione e mindfulness. E’ quello della Mangiagalli di MIlano.
L’obiettivo di Mynd&Co, un progetto olistico per mamme in gravidanza ideato dal dottor Niccolò Giovannini, ginecologo, dottore di ricerca, agopuntore e insegnante di yoga, che è partito da alcuni mesi al Policlinico Mangiagalli di Milano, prevede una serie di incontri di mindfulness, yoga, nutrizione, coaching, counseling, trattamenti osteopatici e ostetricia. (altro…)
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