Sono molti i benefici del sesso in gravidanza, che non è affatto controindicato. Ci sono, certamente, situazioni particolari in cui è il ginecologo stesso a sconsigliare di farlo, ma sappiate mamme in dolce attesa che potrebbe essere una piacevole scoperta darsi da fare quando non esistono controindicazioni.

Tra i benefici del sesso in gravidanza quello di avere orgasmi più facili e intensi, questo perché le terminazioni nervose della donna sono più sensibili. Il sentirsi desiderata ugualmente, poi riduce lo stress e aumenta la propria autostima. Si dorme persino meglio. (altro…)

Incinta per la seconda volta, Meghan Markle segue la dieta flexitariana che tiene sotto controllo il peso anche in gravidanza. E’ un regime alimentare che hanno seguito pure altre mamme vip in dolce attesa come Gwyneth Paltrow, Cameron Diaz e Emma Thompson.

Nessun problema se si è incinta, la dieta flexitariana è una variante di quella vegana e vegetariana e rispetta l’ambiente. Meghan è una vera discepola, aveva seguito lo stesso regime alimentare anche quando era incinta due anni fa di Archie, il suo primogenito. (altro…)

In questi tempi diversi e difficili per seguire le mamme durante la gravidanza arriva un’app, MuM Up, la lancia l’Ospedale Fatebenefratelli-Isola Tiberina di Roma. Nasce dalla piattaforma TreC (la Cartella Clinica del Cittadino in uso da oltre dieci anni in Trentino), sviluppata all’interno di TrentinoSalute4.0, il centro di competenza per la sanità digitale della Provincia autonoma di Trento, Azienda provinciale per i servizi sanitari e Fondazione Bruno Kessler. Il progetto è realizzato con la collaborazione di P4I-Partners4Innovation (Gruppo Digital 360) e Dedagroup Public Services. (altro…)

Come non prendere troppi chili in gravidanza: questo è il dilemma che affligge quasi tutte le mamme. Laura Barriales, 38 anni, attrice e conduttrice, incinta di cinque mesi, sottolinea i benefici del pilates per rimanere attive e in forma. Con le tante lezioni online, tra l’altro, lo si può fare comodamente da casa propria, senza alcuno stress.

Sarà mamma bis, la prima volta, il 30 ottobre 2018, è nata Melania, ora avrà un maschietto. Laura è aiutata anche dal suo metabolismo, tra l’altro ha sempre fatto sport nella sua vita. Ma, ad esempio, con l’alimentazione non riesce a contenersi. (altro…)

Quando si parla di smagliature in gravidanza è possibile anche parlare di prevenzione? Secondo la Dottoressa Marta Brumana, responsabile di dermatologia di Humanitas San Pio X sì. Questo inestetismo riguarda l’88% delle donne incinte, è quindi un problema molto sentito da chi sta per avere un bebè.

Prevenzione contro le smagliature in gravidanza: è un obbligo cercare di fare di tutto per provi rimedio. (altro…)

Il diabete in gravidanza può portare a problemi di cuore dopo anni dal parto. E’ bene che le donne in dolce attesa che ne soffrano non smettano poi di fare gli opportuni controlli.

Una ricerca pubblicata su Circulation, rivista dell’American Heart Association, evidenzia che le donne che hanno avuto una diagnosi di diabete in gravidanza hanno il doppio delle probabilità, entro la mezza età, di sviluppare una calcificazione delle arterie che le mette maggiormente a rischio di infarto. Questo accade anche se dopo il parto il livello degli zuccheri nel sangue è tornato normale. (altro…)

L’Oms cambia le linee guida del vaccino anti Covid Moderna in gravidanza, cancella il consiglio di evitare la somministrazione del siero alle donne incinta. “In base a ciò che sappiamo su questo tipo di vaccino non abbiamo alcun motivo per credere che ci saranno rischi specifici che superino i benefici della vaccinazione nelle donne in gravidanza”, precisa l’Organizzazione Mondiale della Sanità. Si parla però solo del vaccino anti Covid Moderna, per l’appunto. Per quello messo a punto da Pfizer-BioNTech permane l’indicazione di evitarne l’uso nelle donne in dolce attesa. (altro…)

In gravidanza, oltre ai tipici sintomi che accompagnano i nove mesi di gestazione, si può avere anche la bocca amara. E’ causata dal progesterone, l’ormone che prepara il corpo ad accogliere il feto e a crescerlo.

La sensazione di percepire sapori sgradevoli, la cosiddetta bocca amara, in gravidanza accompagna pure frequenti nausee quindi è bene rimediare. Innanzitutto curare l’alimentazione. Preferibilmente cuocere gli alimenti a vapore, in padella a fiamma bassa o al forno al cartoccio. Evitare pasti ricchi di grassi e proteine, condimenti salati. (altro…)