Articoli taggati come ‘caldo’

Vademecum per difendersi dal caldo

Lug 03
Scritto da Annamaria avatar

Difendersi dal caldo di questa estate già torrida non è facile. Il ministero della Salute con un vademecum regala alcuni consigli in cui si spiega come evitare di ‘soccombere’ alle alte temperature per ‘sopravvivere’. 

Il vademecum per difendersi dal caldo è utile a tutti, soprattutto agli anziani e ai bambini, ma pure ai nostri amici animali, che possono correre grandi pericoli con un termometro altissimo. (altro…)

Caldo: integratori per combattere spossatezza

Lug 01
Scritto da Annamaria avatar

Con questo caldo ci sono vari integratori per combattere la spossatezza che ci accomuna un po’ tutti, soprattutto a noi mamme sempre indaffarate tra lavoro e figli.

L’Osservatorio di Integratori & Salute condivide alcuni consigli dei propri esperti sugli integratori per combattere la spossatezza con il gran caldo. Importante seguire un’alimentazione sana ed equilibrata, garantire una buona idratazione, bevendo almeno 1,5-2 litri al giorno o anche di più se si suda molto, e un corretto equilibrio idro-salino. I sali minerali, potassio e magnesio in particolare, svolgono un ruolo fondamentale nel nostro organismo. (altro…)

Bambini soffrono caldo più degli adulti

Giu 19
Scritto da Annamaria avatar

I bambini soffrono il caldo più degli adulti, come pure il freddo. Il consiglio in estate, con le temperature su, è coprirli poco, così da farli stare a loro agio. 

Soffrono il caldo ed il freddo un po’ più di noi, per cui il consiglio che do ai genitori e di spogliarli il più possibile viste le alte temperature”, spiega il dottor Alberto Ferrando, medico pediatra e presidente dell’associazione dei pediatri extraospedalieri della Liguria, a PrimoCanale. (altro…)

Bambini: come stuzzicare appetito con caldo

Giu 19
Scritto da Annamaria avatar

I bambini soffrono il caldo come noi, soprattutto se non sono ancora in vacanza in una località arieggiata di mare o di montagna. Spesso le temperature alte fanno sviluppare in loro inappetenza, qualche consiglio su come stuzzicare l’appetito con il termometro su possono aiutare.

Come stuzzicare l’appetito con il caldo nei bambini? Conoscere semplici trucchetti in cucina fa sì che i piccoli mangino con gusto. Basterà mettere a tavola più frutta e verdura cruda. Se si opterà per Insalate di pasta fredda, riso o cereali, con tante cose dentro, tutto è più semplice. Si possono accompagnare questi piatti con un formaggino spalmabile, ad esempio, i più piccoli ne saranno contenti. (altro…)

Gravidanza: ridurre gonfiore gambe con caldo

Ago 01
Scritto da Annamaria avatar

In gravidanza capita di avere il problema degli arti gonfi. Con il caldo ancora di più. Per ridurre il gonfiore alle gambe come si fa? Ecco qualche piccolo stratagemma per ridurre il gonfiore delle gambe in gravidanza.

In estate oltre al gonfiore delle gambe spesso si associano, per chi vive la gravidanza, anche i crampi notturni ai polpacci e bruciore. E’ tutta colpa dell’accumulo di liquido tra i capillari, dilatati e resi meno elastici dalla temperatura tropicale. Per ridurre con il caldo è opportuno evitare di stare a lungo ferma in piedi o seduta e cercare di camminare ogni giorno. (altro…)

Mascherine: quali usare col caldo

Lug 03
Scritto da Annamaria avatar

Le mascherine rimangono obbligatorie nei luoghi chiusi.In alcune regioni c’è l’obbligo di portarle anche all’aperto, come in Lombardia, dove sino al 14 luglio sarà così: quali usare col caldo?

Dobbiamo sapere quali mascherine usare col caldo, dato che la temperatura in questi giorni è davvero opprimente. L’infettivologo Matteo Bassetti in un post sul social spiega le più adatte al momento della stagione. (altro…)

Ondata di calore: come proteggere i bambini

Giu 26
Scritto da Annamaria avatar

La temperatura è altissima in questo giugno. L’ondata di calore può far male: come proteggere i bambini nel migliore dei modi?

Per noi genitori è basilare conoscere come proteggere i bambini da questa super ondata di calore che c’è in Italia, con il termometro che segna 40 gradi. Ma alcuni accorgimenti ci sono, bastano semplici accorgimenti.

Come proteggere i bambini dall’ondata di calore:

Evitate di far uscire vostro figlio a fare sport nelle ore più calde della giornata. (altro…)

Proteggere il bambino dal sole

Giu 20
Scritto da Annamaria avatar

In questi giorni che il caldo è arrivato davvero bisogna aver sempre chiaro come proteggere il proprio bambino dal sole.

Tra le più comuni patologie infantili causate da una cattiva esposizione solare ci sono, come riporta l’Ospedale Bambino Gesù: ustione, che  può essere di I, II e III grado (la più grave); insolazione o ‘colpo di sole’, che si manifesta con un’elevata temperatura corporea, la pelle disidratata, una sudorazione assente, il battito cardiaco accelerato, arrossamento delle zone colpite, mal di testa, nausea, sete; l’eritema solare o ‘scottatura, che è un’infiammazione della pelle dopo una prolungata e non corretta esposizione al sole; la dermatite solare o fotodermatosi, una ipersensibilità della pelle ai raggi solari; discromie (macchie chiare o scure) che compaiono a distanza di tempo; elastosi cutanea (inspessimento o indurimento della pelle), che si nota dopo vario tempo; invecchiamento prematuro della pelle. (altro…)