L’intestino pigro è un bel problema sia quando si aspetta un bambino che dopo. Anche alcuni bambini ne soffrono, ma con 5 semplici consigli si può stare meglio e risolvere il problema.

Con i 5 elementari consigli si può riattivare l’intestino pigro che può provocare nausea, senso di pesantezza, malessere generale e persino il mal di testa. Ci sono accortezze non difficili da seguire che danno una mano.

I 5 consigli per risolvere il problema dell’intestino pigro:

Assumere una posizione corretta quando si va in bagno, ossia tenere le gambe più alte rispetto al busto e aiutarsi con questo appoggiando i piedi su uno sgabello;

Assecondare sempre gli stimoli: non trattenerlo, ma andare al bagno sempre quando si ha lo stimolo per farlo, altrimenti potrebbe non comparire più per giorni e dare problemi;

Bere tanta acqua: una buona idratazione permette alle feci di essere più morbide e di essere espulse dall’organismo in modo più semplice;

Cercare l’aiuto di un lassativo: non usare invece purganti, ma semplici ingredienti sani e naturali, senza medicinali;

Mangiare alimenti con fibre: le fibre sono fondamentali per la regolarizzazione dell’intestino e per rendere le feci più morbide.

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Questo articolo è stato pubblicato da Annamaria il domenica, Giugno 5th, 2022 alle 13:50 nelle categorie SALUTE E BENESSERE. You can skip to the end and leave a response. Pinging is currently not allowed.