Una mia amica, mamma di due bambini, mi ha appena detto di aver preso le ferie non per un viaggio, ma perché sola coi figli per ben 15 giorni. “In questo periodo non li tengo proprio, mi stanno addirittura cadendo i capelli!”, ha sottolineato. In estate può capitare, durante una gravidanza, nel post parto o anche solo per stress e il gran caldo, che la caduta di capelli aumenti. Ecco alcuni rimedi naturali che possono aiutare a risolvere, almeno in parte il problema.

Per contrastare la caduta di capelli uno dei rimedi più gettonati l’olio di ricino: stimola la crescita e li rinforza, agendo sul cuoio capelluto e la circolazione sanguigna. Sarebbe bene adottarlo nella propria haircare quotidiana.

Tra gli altri rimedi anti caduta dei capelli, anche l’olio di argan, l’olio di semi di lino e l’olio di semi di cocco. Si possono addirittura mischiare, usandone poche gocce, e poi massaggiare almeno un paio di volte la settimana per 5-10 minuti il cuoio capelluto col mix. La chioma viene nutrita e diventa più forte.

Pure il gel di Aloe vera è un ottimo alleato. Basterà applicarne un cucchiaio su cuoio capelluto e capelli, distribuendolo e massaggiando. Tenere in posa per circa un’ora, poi eliminare con acqua tiepida e una piccola quantità di shampoo neutro. Questo trattamento lenisce anche le eventuali infiammazioni o irritazioni, che in estate se si suda molto capitano.

L’olio di rosmarino stimola la circolazione sanguigna e la guarigione dei nervi del cuoio capelluto, migliora la morbidezza e la lucentezza della chioma. Pure l’Amla, l’estratto in polvere della pianta di Phyllanthus emblica – l’uva spina indiana – è da sempre usata dalle donne indiane per i capelli perché ricca di vitamina C, solo che ha potere colorante, come anche l’Hennè, che irrobustisce i capelli.

I capelli, sia lunghi che corti, hanno bisogno sempre di cura. In gravidanza e in allattamento ancora di più perché possono indebolirsi assai e diventare soggetti a caduta. Cosa fare per rinforzarli? Potete usare alcuni rimedi naturali, che daranno loro nuovo vigore e renderanno la chioma luminosa.

Per prendersi cura dei capelli in gravidanza e anche dopo aver messo al mondo il bebè potete fare massaggi delicati in testa. L’olio deve essere caldo. Vanno fatti due o tre volte la settimana. Si può usare olio di cocco, ma non solo. Quello di sesamo o di mandorle o d’oliva vanno benissimo come anche quelli di lavanda, rosmarino, camomilla, legno di cedro, citronella. Tenere bene a mente però che nel primo trimestre gli oli essenziali vanno evitati.

Ci si può prendere cura dei capelli in gravidanza anche con una maschera a base di albume: basta mescolare un bianco d’uovo con un cucchiaio di olio d’oliva. Lasciar riposare per 30 minuti e poi risciacquare. Farlo almeno una volta la settimana.

La cagliata e lo yogurt, oltre a essere ottimi nella dieta, possono far avere una chioma sana: applicarla per 10 minuti sul cuoio capelluto e risciacquare. A dare una mano ci pensano inoltre le foglie di curry, che contengono aminoacidi, antiossidanti e vari nutrienti essenziali per stimolare la crescita dei capelli,. Fate bollire mezza tazza di olio di cocco insieme a mezza tazza di foglie di curryper 15 minuti e poi lasciatela raffreddare. Ora filtrate l’olio e massaggiate il cuoio capelluto con questo rimedio tre volte a settimana.

Il latte di cocco fresco sul cuoio capelluto, se lasciato agire per una trentina di minuti, dona nuovo vigore, Poi lavare i capelli con uno shampoo neutro e naturale, meglio se a base di erbe. E il gioco sarà fatto. Anche in questo caso è tutto green.

I capelli dopo il parto e con l’allattamento tendono a indebolirsi e a risultare sfibrati. Si può agire con alcuni rimedi per capelli dopo il parto. Le cure dolci li aiuteranno a tornare sani e forti. Si può iniziare agendo dall’interno con un ciclo di integratori a base di miglio, ricco di vitamina A e B: questo cereale, noto per far risplendere il piumaggio degli uccelli, è un eccellente ricostituente per capelli e aiuta a superare i cali di energia, stress e stanchezza. (altro…)