La tocofobia è la paura eccessiva, paralizzante, del parto. E’ un vero e proprio disturbo psicologico e come tale va trattato.

Tutte abbiamo o abbiamo avuto paura del parto, ma la tocofobia è molto di più E, badate bene, le donne che ne soffrono non è che non desiderino figli, anzi! Può essere dovuta a mancanza di fiducia di chi ti assiste, può essere legata al dolore e la sensazione di perdita di controllo al momento del travaglio. La tocofobia può essere pure associata a casi di abusi subiti o di eventi traumatici in genere. (altro…)

Le regole per una gravidanza in salute aiutano tantissimo a non eccedere e a limitare eventuali rischi. Tutto parte, come è possibile immaginare, dall’alimentazione.

Per vivere una gravidanza in salute bisogna innanzitutto stare attenti a cosa mangiamo, poi non dobbiamo dimenticare di muoverci e fare, senza esagerare, sport. Bisogna darsi delle regole e seguirle con gioia e serenità.

Ecco i consigli del Ministero della Salute per una gravidanza il salute, le regole che ogni mamma dovrebbe seguire.

Segui una dieta quotidiana il più possibile varia e contenente tutti i principi nutritivi;

Fai 4-5 pasti al giorno; (altro…)

Quale è il peso ideale in gravidanza? Senza fare terrorismo psicologico alle mamme, ecco qui quando è opportuno aumentare ogni trimestre, ma tenete presente che, dietro consiglio del medico, si può sgarrare. O meglio: non è detto che sia effettivamente così.

Il peso ideale, trimestre per trimestre, in gravidanza segue regole precise, ma non certo individuali, perché ogni donna è diversa. (altro…)

Cos’è la PCEA? E’ una tecnica per permette alla donna di controllare il dolore durante il parto. Come? Attraverso il rilascio di anestetico premendo un pulsante: si tratta di analgesia epidurale controllata dalla paziente.

Con la PCEA, ‘Patient Controlled Epidural Analgesia’, è la donna che decide quanto antidolorifico assumere durante il parto. La PCEA fornisce una riduzione del dolore assolutamente paragonabile a quella dell’infusione continua, ma con una minore dose di anestetico locale e anche con una minore sensazione di formicolio alle gambe e ai piedi. (altro…)

Il primo figlio costa. Sapete quanto si spende per il bebè? Un’indagine realizzata da mUp per Facile.it svela che sono 125mila le famiglie che hanno chiesto un prestito in banca con la gravidanza in corso della donna, il 43,5% per genitori, invece, si fa aiutare dai nonni. Le richieste di finanziamento, poi aumentano per le spese non ordinarie, ma che riguardano sempre l’allargamento della famiglia, come l’acquisto di un’auto più spaziosa (22,3%), la ristrutturazione della casa (12,4%), l’acquisto (9,3%) o l’affitto (7,4%)  per una casa più grande. (altro…)

L’agopuntura, tecnica di medicina tradizionale cinese, in gravidanza fa bene? A quanto pare sì. Ashley Graham, modella famosissima, ora in dolce attesa, sul social si è mostrata con il volto pieno di aghi e ha detto la sua sulla questione: “Ho fatto l’agopuntura per tutta la gravidanza e devo dire che mi ha fatto sentire così bene!”. Continuerà la terapia anche dopo. Secondo gli esperti pure durante la fase dell’allattamento è ottimo farla.

L’agopuntura può essere tranquillamente praticata in gravidanza. Aiuta a liberarsi dei disturbi tipici della gestazione come il mal di schiena, il mal di testa, i disturbi circolatori, la lombosciatalgia. (altro…)

Il corso preparto, utilissimo per preparare mamma e papà alla nascita del bebè, si articola in 8 o 10 incontri. Quando farlo? La domanda assilla spesso le future mamme. Ecco la risposta per fugare ogni dubbio.

Sono tanti i motivi per cui è basilare frequentare un corso preparto, uno su tutti: scacciare via tutte le preoccupazioni legate al momento della nascita, ma pure quelli riguardanti i primi mesi di vita del bambino, allattamento, bagnetto, misurazione del peso e così via. Quando farlo? Intorno alla 28 settimana di gestazione. (altro…)

Lo smog che si respira in gravidanza aumenta il rischio diabete per il bebè, questo è quanto emerge da uno studio eseguito su otre 300 bambini di Città del Messico.

Lo smog aumenta il rischio diabete per il bebè in gravidanza perché causerebbe una salita vertiginosa del livello di zuccheri nel sangue già durante l’infanzia. La ricerca è stata condotta dalla famosa scuola di epidemiologia Harvard T. H. Chan School of Public Health di Boston. Come si legge sulla rivista Jama Network Open, che ha pubblicato il lavoro, l’analisi condotta su oltre 300 bambini di Città del Messico, con valori di smog al di sopra del limite, ha portato gli autori a queste conclusioni: le polveri sottili possono rappresentare un fattore di rischio per i bimbi. (altro…)