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Porridge per donne incinte

Set 07
Scritto da Annamaria avatar

Il porridge è una mano santa in generale. Ottimo per la colazione, è un vero super foood per le donne incinte. Ideale pure per i bambini: mia figlia ne va pazza e lo arricchisce con del buon cioccolato fondente

Il porridge per le donne incinte è l’ideale: soddisfa la fame e regala al corpo sostanze utili e vitamine senza troppe calorie e quindi troppi chili in più. L’avena, assunta sotto forma di muesli o porridge, attenua anche la nausea della gravidanza e lega gli acidi gastrici in eccesso ( evitando quindi a chi la prende il bruciore di stomaco). 

Per le donne incinte meglio ricette semplici, come quella base, per realizzarla occorre avere: (altro…)