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Quinoa super cibo per bambini e donne incinte

Mar 26
Scritto da Annamaria avatar

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La quinoa è considerato un super cibo. E’ buona, nutriente e facile da preparare. Non è un cereale, come tutti pensano, almeno la maggior parte delle persone, ma una pianta erbacea della famiglia delle Chenopodiaceae, come gli spinaci e la barbabietola. Per bambini e donne incinte è l’ideale.
Super cibo, la quinoa è anche molto ‘cool’. E’ in tre varietà, rossa, nera e gialla e la possono mangiare tutti, vegetariani, celiaci, sportivi, astronauti. Ricca di carboidrati, fibre alimentari, proteine, minerali e vitamine (la C e la E) e può contare nella sua composizione anche due amminoacidi essenziali, la lisina e la metionina. Soprattutto per questa ragione per bambini e donne incinte è ottima. (altro…)

Incinta state attente ai ftalati

Set 07
Scritto da Annamaria avatar

Non sapevo neanche io cosa fossero, ma l’ho scoperto. I ftalati sono sostanze chimiche presenti in moltissimi oggetti di uso quotidiano, ad esempio i giocattoli di plastica o lo shampoo. Beh, sappiate che l’esposizione a queste sostanze quando si ha il pancione potrebbe avere delle ripercussioni sullo sviluppo del bimbo, provocando problemi di crescita cerebrale e motori.

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