Il benessere fisico si raggiunge con l’equilibrio anche nell’alimentazione. E’ bene ricordare che non mangiare non fa perdere peso, mangiare bene sì. Ecco perché è necessario avere una dieta giusta, senza eccedere, ma senza troppi stenti: è nocivo.

Mangiare bene ti fa sentire meglio e fa pure perdere peso. Ecco il vero benessere, in barba alla bilancia, per molte un’ossessione. Con l’arrivo della bella stagione sono tante quelle tra le mamme, ma pure tra le adolescenti e le giovani donne, a entrare in crisi: è sbagliato. (altro…)

I bambini, lo vedo guardando la mia, sono espertissimi con la nuova tecnologia. Ora possono usarla per mangiare bene. Come? Con una app.

 “Cambiare i comportamenti di un bambino significa migliorare le abitudini alimentari di un’intera famiglia”. Con queste parole The Walt Disney Company Italia e Unisalute hanno presentato una nuova app diretta ai giovanissimi consumatori per stimolare buone pratiche nello stile di vita, più rispettose di una corretta nutrizione. Per i bambini arriva una app per mangiare bene. (altro…)