Già si pensa alle vacanze. I più sceglieranno forse il mare, possibilmente italiano, prima di farlo, come ogni anno, meglio guardare a chi sono state assegnate le Bandiere Blu 2022.

Sono 210 i Comuni italiani che hanno ottenuto nel 2022 le Bandiere Blu, il riconoscimento alle località rivierasche e ai porti turistici più incontaminati e sostenibili, assegnato dalla Fondazione per l’educazione ambientale (Fee), Ong internazionale con sede in Danimarca. I Comuni premiati sono 9 in più rispetto ai 201 dello scorso anno: 14 sono i nuovi ingressi, 5 i Comuni non confermati. Con le vacanze in famiglia, con i bambini al seguito, alle porte è basilare sapere dove troveremo la località più adatta a noi. (altro…)

Da bambina mamma mi diceva sempre: “Dopo mangiato devi aspettare almeno tre ore prima di fare il bagno”. Ma è davvero così? Come evitare la congestione nei bambini?

Dopo mangiato l’intestino si mette al lavoro, è vero, ma è anche vero che dipende da cosa si è mangiato e anche se l’acqua in cui i piccoli si tuffano sia davvero ghiacciata o meno. L’interruzione di digestione porta a crampi addominali, nausea, vomito e addirittura perdita di coscienza. I pediatri raccomandano buon senso: ecco come evitare la congestione nei bambini. (altro…)

Al mare sotto l’ombrellone i bambini si annoiano? Ecco alcuni giochi da spiaggia, per i piccoli dai 4 anni ai 6, i più adatti a loro.

Tra i giochi da spiaggia sono tornate in voga le sempreverdi biglie. Ci giocavamo anche noi da piccoli. Prima di tutto è necessario costruire una bella pista nella sabbia, più sarà impervia e meglio è. Ogni bimbo avrà la sua biglia personale, che farà rotolare con la classica ‘schicchera’, un movimento rapido che si ottiene facendo scattare l’indice sul pollice. Vince chi riuscirà a fare tre volte il giro della pista completo prima degli altri. (altro…)

Camminare sulla sabbia, la cosiddetta beach walking, fa benissimo, in gravidanza ancora di più. Passeggiare sul bagnasciuga a piedi scalzi aiuta infatti a tonificare i muscoli delle gambe più velocemente. La sabbia esercita un benefico massaggio plantare e fa sì che la circolazione si riattivi. Gli effetti sono magnifici: riduce il gonfiore di gambe e piedi, tipico di chi è in dolce attesa, il drenaggio a livello linfatico è quasi miracoloso.

Se siete in vacanza al mare la beach walking è l’ideale. I granelli di sabbia, grazie pure ai minuscoli residui di conchiglie, migliorano la pelle dei piedi, fanno da scrub ed eliminano così le cellule morte, aiutando il rinnovo cellulare. Se si cammina dentro l’acqua poi ci si giova anche dell’idroterapia, che ha un effetto antinfiammatorio e antidolorifico e chi è in gravidanza ne trae un grandissimo beneficio.  (altro…)

La vacanza con il neonato al mare deve avere orari scanditi nella giornata. In spiaggia si può portare il bimbo tra le 7 e le 10,30 del mattino e dopo le 17,30 il pomeriggio. La protezione solare + 50 sfp deve essere messa 30 minuti prima dell’esposizione al sole. Il bebè va protetto con indumenti leggeri e in cotone naturale, traspiranti, raccomandato l’uso di un cappellino a falda larga. Se il piccolo è allattato al seno, per idratarlo, dategli una poppata in più, altrimenti offrirgli il biberon, così da stare tranquille. Per controllare se stia soffrendo, controllare la quantità di urina nel pannolino, se è asciutto, significa che è disidratato. (altro…)

Le vacanze sono alle porte, bisogna preparare la valigia per i nostri bambini. Quella per il mare, se quella sarà la vostra meta viaggio, ha una lista di cose da mettere dentro.

Prima di preparare la valigia per il mare per i vostri bambini rimanete con la mente fredda e non fatevi prendere dal panico: è tutto semplice, basta avere un po’ di pazienza e un minimo di organizzazione.

Ecco cosa mettere dentro la valigia per il mare dei bambini: (altro…)

No ai neonati in spiaggia. In estate niente mare per loro, a cui viene sconsigliato anche l’uso dei filtri solari. Queste le regole suggerite dall’IMI, Intergruppo Melanoma Italiano, per esporre i propri figli al sole in sicurezza.

Non possono stare in spiaggia neppure al riparo sotto l’ombrellone ora che è quasi estate: è un no secco quello rivolto ai neonati. Dai 6 mesi a un anno le mamme e i papà devono usare molta cautela con i loro figlio, portandolo al mare solo nelle prime ore della mattina o in quelle del tardo pomeriggio. (altro…)

Già si pensa alle vacanze e con i bambini molti di noi andranno al mare. Quali sono le Bandiere Blu 2021? Sono 201 i comuni italiani premiati quest’anno con la bandiera blu, il riconoscimento per la sostenibilità ambientale assegnato ogni anno che per la loro sostenibilità ambientale dalla FEE, la Foundation fon Environmental Education. In questi sono inseriti 416 spiagge, che corrispondono a circa al 10% delle spiagge premiate a livello mondiale, e 81 approdi turistici.

Ecco le 416 spiagge regione per regione che hanno ricevuto le Bandiere Blu 2021 e in cui ognuno di noi può decidere di trascorrere le vacanze in famiglia con i propri bambini: (altro…)