Il colpo di calore avviene quando c’è un picco improvviso della temperatura corporea. Di solito si ha subito nausea, poi arriva un forte mal di testa accompagnato da crampi. Si può addirittura svenire e, quando è grave, avere disturbi della coscienza.
Per prevenire il colpo di calore nei bambini (ma gli stessi consigli valgono pure per gli adulti e gli anziani), non si devono far uscire quando fa troppo caldo, bisogna far loro mangiare tanta frutta e verdura, vestirli con abiti leggeri e dai colori chiari.

Il colpo di calore, soprattutto in questi giorni in cui il termometro della temperatura non accenna a diminuire, è dietro l’angolo. I pediatri dell’ospedale Bambino Gesù hanno voluto dare alcuni consigli per aiutare le mamme e i papà. Un vademecum utilissimo. (altro…)

Il sonno del neonato capita sia disturbato, d’estate ancor di più. Cosa fare quando fa caldo, ad esempio come in questi giorni?
Quando fa caldo si può cercare di facilitare il sonno del neonato, spesso reso più lieve dalle zanzare, dalla luce, dai rumori che possono arrivare dalle finestre aperte, ma pure dagli spostamenti, dai viaggi, dal cambio di ambiente.

Quando fa caldo il sonno del neonato è reso più difficoltoso soprattutto dall’umidità. I piccoli diventano più irritabili, nervosi, restii ad addormentarsi. L’ideale sarebbe andare via dalla città: chi può, meglio che si sposti in collina o in montagna, ma pure al lago, luoghi ideali di vacanza. Chi rimane in città, durante il giorno chiuda le tapparelle delle finestre così che non entri il sole e il caldo. Quando il sole tramonterà, splancare tutto e lasciare arieggiare cercando di creare corrente. (altro…)

In questi giorni in cui il termometro va su, per chi è in gravidanza è necessario combattere il caldo.
Combattere il caldo in gravidanza: si può? Con piccoli rimedi, tutti ‘nature’ sì, o meglio, si può cercare di migliorare sensibilmente la situazione, soprattutto se si ha il pancione della dolce attesa.
Il caldo in gravidanza è una sensazione comune, come pure le vampate, soprattutto nell’ultimo trimestre. Accade perché il metabolismo sta lavorando al massimo e il cuore sta pompando con più energia. Già si sprigiona calore, se poi anche fuori c’è il solleone, è peggio. Non rimane che cercare di combattere per stare meglio.

Innanzitutto indossare abiti realizzati con fibre naturali, mai fascianti, evitate i pantaloni, jeans su tutti, e coprite sempre la testa con un bel cappello, magari di paglia, che fa tanto trendy ora. Non portate scarpe con tacchi troppo alti, ma utilizzate tacchi bassi e calzature comode.
Bevete tanta acqua naturale, mangiate molta frutta e verdura ed eliminate quasi del tutto il sale che causa ritenzione idrica. (altro…)

La merenda quando fa caldo diventa più problematica. Molte di noi optano per il gelato, che rimane un’ottima alternativa. Ai nostri bimbi, serve, però, tanta frutta, e allora perché non pensare al sempre sano e classico frullato? Qui di seguito per voi alcune idee per frullati freschi e gustosissimi. L’alimentazione sana sempre al primo posto.

Ingredienti:

2 banane
200 gr. di fragole
2 pesche
60 ml di latte
2 albicocche

Preparazione:

Sbucciare tutta la frutta e tagliatela a pezzettini, metterla nel bicchiere di un frullatore e aggiungere il latte frullando il tutto. (altro…)

In questi giorni caldo e afa stanno causando non pochi problemi a tutti, bambini e anziani su tutti. Quel che forse non molte mamme sanno è che il termometro su può nuocere al neonato quando dorme, impedendogli di entrare nella fase del sonno profondo e rendendolo così nervoso, inquieto, soggetto a continui risvegli.

I piccolini hanno una temperatura corporea già alta di per sé, quindi gli esperti consigliano, ad esempio, di non coprirli troppo al momento della nanna. (altro…)

Caronte pare abbia raggiunto il picco e il termometro nei prossimi giorni si abbasserà leggermente, ma il caldo (è estate) continuerà. A soffrire non solo gli anziani e gli adulti tutti, ma pure i nostri piccoli. Come proteggerli?
Se non siete al mare o in montagna, mi raccomando, tra le 11 del mattino e le 18 teneteli al fresco in casa. Impegnateli con attività costruttive, come disegni, racconti, giochi da fare insieme anche ad altri amichetti. (altro…)

Secondo la Coldiretti a giugno il consumo di frutta in Italia è aumentato del 25%. Margiarne tanta è un ottimo modo per difenderci e difendere i nostri figli da questo caldo pazzesco. La frutta è buona è il termometro su l’ha fatta maturare prima rendendola ancora più dolce. Ci aiuta a reidratre il corpo dei liquidi persi sudando, è rinfrescante, regala all’organismo vitamine e sali minerali in abbondanza.

Per acquistare ‘frutta sicura’, la Codiretti ha stilato un decalogo che ci può dare una mano a sceglierla ‘doc’: (altro…)

Sono innamorata degli stivali in montone che fanno tanto ‘pantofola’. All’inizio, quando li vidi le prime volte, non li apprezzai moltissimo. Poi, però, con il tempo ho cambiato idea.
Quando fa freddo e ti rendi conto che puoi uscire di casa, tenere il piede al caldo e sentirti comoda come non mai, non riesci più a farne a meno e non vuoi che ne facciamo a meno neanche i tuoi pargoli. Pur se ancora neonati o poco più.

I Baby Bootie Chestnut di EMU sono splendidi. (altro…)