Durante le feste si può mangiare senza ingrassare, strano, ma vero, basta adottare piccoli trucchetti care GoMamme.
Certo, dimagrire sarebbe troppo, ma mangiare senza ingrassare durante le feste è una realtà.

Per mangiare senza ingrassare nei giorni delle feste, ad esempio, basterà aumentare di dieci minuti il vostro tempo di allenamento quotidiano. Poi, camminate di più, non prendete l’ascensore. Bevete più acqua che aiuta a eliminare tossine. Non mangiate fuori pasto, evitate i dolcetti davanti alla tv la sera tardi. Nel menù inserite l’ananas: consumato a inizio pasto, fa sì che si dimezzino quasi le calorie ingerite.
I giorni ‘normali’ rimettetevi a regime, consumate pasti ipocalorici a base di verdure fresche condite con olio e aceto, carni bianche condite con limone, evitate il consumo di pane e farinacei, preferite il riso alla pasta. La sera concedetevi una tisana sgonfiante o depurante. (altro…)

Babbo Natale può essere confezionato anche con una fragola. Non ci credete? E’ tutto vero. Girovagando in Rete ho trovato questa sfiziosissima ricetta per un dolce dedicato ai più piccoli nel giorno più atteso dell’anno. Farete felici i vostri figlioletti che non vedranno l’ora di finire di mangiare per gustare Babbo Natale di fragola.
Per fare Babbo Natale di fragola, per crearne in realtà più di uno, ci vorrà più o meno una mezz’ora. in casa dovrete avere:

20 biscotti di frolla (biscotti da colazione ad esempio=
20 fragole abbastanza gradi (da comprare tra le primizie)
1 dl di panna fresca da montare
1 cucchiaino di zucchero semolato
zucchero a granella
confettini per decorare (altro…)

Ho pensato vi facesse piacere che riportassi qui alcune canzoni di Natale e relativi testi. Spesso è a scuola che i nostri figli imparano i testi delle canzoni di Natale da intonare o alla recita in aula o la sera del 24 dicembre. Penso sia importante conoscerne i testi, che potrete anche stampare, Così da saperli e all’occorenza cantare con i piccoli.

Astro del Ciel: è una delle canzoni di Natale più conosciute. E’ la traduzione italiana della canzone austriaca intitolata Stille Nacht.

Astro del ciel, Pargol divin, mite Agnello Redentor!
Tu che i Vati da lungi sognar, tu che angeliche voci nunziar,
luce dona alle genti, pace infondi nei cuor!
luce dona alle genti, pace infondi nei cuor!
Astro del ciel, Pargol divin, mite Agnello Redentor!
Tu di stirpe regale decor, Tu virgineo, mistico fior,
luce dona alle genti, pace infondi nei cuor!
Luce dona alle genti, pace infondi nei cuor!
Astro del ciel, Pargol divin, mite Agnello Redentor!
Tu disceso a scontare l’error, Tu sol nato a parlare d’amor,
luce dona alle genti, pace infondi nei cuor!
Luce dona alle genti, pace infondi nei cuor! (altro…)

Natale 2015 deve trascorrere con grande serenità e soprattutto ‘in salute‘. Il pericolo di mal di pancia, mal di stomaco, febbre, mal di gola e tanto altro è dietro l’angolo. Basta un niente per rovinare le vacanze a grandi e piccini. Perché se stiamo male noi o loro è più o meno lo stesso.
Per un Natale 2015 ‘in salute‘ meglio seguire i consigli dati dall’Associazione Mondiale per le Malattie Infettive e i Disordini Immunologici. Un vademecum con quindici semplici regole da seguire.

Per un Natale 2015 ‘in salute‘:

1 Il menù di Natale deve essere buono ma sano: evitate cibi troppo elaborati e limitate il consumo di insaccati; (altro…)

A Natale in questo 2015 piuttosto difficile e anche parecchio triste si possono fare per i bambini regali solidali, ugualmente belli e utili, ma che servano pure ad aiutare i meno fortunati.
I bambini possono imparare molto ricevendo a Natale 2015 regali solidali, si potrà far capire loro quanto sia importante donare, pur rendendo felice il destinatario dell’oggetto.

Sono tantissime le associazioni in cui è possibile acquistare per Natale 2015 regali solidali per i bambini. (altro…)

I biscotti con la glassa sono tipici del Natale. Buonissimi, si realizzano insieme ai vostri figli. Facendo gli opportuni buchi ai biscotti con la glassa, diventano delle super decorazioni fai da te per l’albero di Natale o dei segna posto incredibili per il cenone della vigilia e non solo.
Per fare i biscotti con la glassa, oltre a delle formine a tema natalizio (stelline, albero, renne, cuori, campane, angeli, palline, etc…) occorrono:

Per pasta frolla:
500 gr di farina 00
300 gr di burro morbido
200 gr di zucchero a velo
1 pizzico di sale
3 tuorli d’uovo
2 cucchiaini di cannella in polvere
1 cucchiaino di zenzero in polvere (altro…)

Il calendario dell’Avvento fa fare il conto alla rovescia ai bambini divertendoli e aumentando in loro la gioia per l’arrivo del Natale. Si può acquistare, si può creare. Fai-da-te è sempre più bello
Fare il calendario dell’Avvento con calze e mollette è, ad esempio, assai semplice.

Per realizzare il calendario dell’Avvento con calze e mollette basta avere 24 calzini colorati, meglio, chiaramente, se con fantasie natalizie, ma sono ben accetti di ogni tipo. Poi è necessario un nastro rosso, ma pure uno spago resistente va più che bene. Deve essere abbastanza lungo in modo da essere appeso come decorazione su una parete, sopra il camino o nella stanza dei bimbi. (altro…)

Le poesie di Natale scaldano il cuore. Certo, a scuola i vostri figli ne impareranno sicuramente almeno una da recitare quando vi daranno la loro letterina, può però essere un gioco divertente in casa impararne a memoria un’altra anche con mamma e papà, così da dirla insieme, magari recitandola in gruppo in famiglia.
Tra le poesie di Natale più famose, ne ho scelta qualcuna assolutamente indimenticabile, di autori che mi fanno letteralmente impazzire. Se non le conoscete, leggetele, le poesie di Natale faranno bene anche a voi!
Il Presepe
di Salvatore Quasimodo

Natale. Guardo il presepe scolpito
dove sono i pastori appena giunti
alla povera stalla di Betlemme. (altro…)