Le scottature solari rischiano di rovinare la vacanza a chiunque. Nonostante tutte le raccomandazioni del caso, a volte la voglia di tintarella prevale, ma è sbagliato: bisogna sempre proteggere la nostra pelle al meglio (e soprattutto quella dei nostri figli!!!). Se, però, nonostante tutto, le scottature solari ci sono, esistono dei rimedi naturali che possono alleviare il fastidio.

Tra i rimedi naturali migliori per le scottature solari, ci sono i bagni allevianti che danno sollievo all’epidermide che pizzica. Riempire la vasca con acqua tiepida: mi raccomando, evitare quella troppo calda. Poi aggiungere un bicchiere di aceto di mele, oppure mezzo bicchiere di bicarbonato di sodio ed una manciata di sale grosso, oppure un bicchiere di farina d’avena, dalle proprietà emollienti.
Possono alleviare le scottature solari gli impacchi rinfrescanti, un altro tra i rimedi naturali. Bisogna applicarli sulle zone interessate, quelle dove la pelle pizzica molto. (altro…)

I giochi da spiaggia a squadre per bambini sono tantissimi, qui di seguito ne riporto tre. Se siete già in vacanza e non vedete in giro animatori e i volti dei vostri piccoli sono annoiati, potete farglieli mettere in pratica. Tra l’altro i giochi da spiaggia a squadre per bambini servono pure a far fare loro nuove conoscenze, ad alimentare lo spirito di gruppo, a renderli coesi.

Il primo dei giochi da spiaggia a squadre per bambini è una specie di ‘rubabandiera’. Bisogna formare due squadre con dieci giocatori (possono essere meno o anche di più…). Si pianta nella sabbia un secchiello e lo si riempie di acqua. Si tracciano a terra due righe, a circa dieci passi di distanza dal secchiello e in direzioni opposte. I giocatori di ogni squadra si schiereranno uno accanto all’altro dietro una delle due righe e saranno numerati dall’uno in poi. Uno tra i bimbi, il conduttore, fermo vicino al secchiello, griderà un numero. I due giocatori (uno per squadra) con quel numero correranno verso il secchiello. Il primo dei due che riescirà a spruzzare l’altro con l’acqua del secchiello conquisterà un punto per la sua squadra. L’acqua spruzzata deve colpire l’avversario. Il gioco prosegue nello stesso modo. Vincerà la squadra che arriverà per prima al punteggio più alto stabilito all’inizio della ‘gara’. (altro…)

Con i tappi di plastica delle bottiglie che ogni giorno buttiamo via si possono fare tantissime cose: lo sapevate? I lavoretti con i tappi di plastica sono infiniti e, con la stagione fredda al chiuso, ora, con il caldo, assolutamente all’aperto, in mezzo alla natura, ma pure in terrazzo, fanno trascorrere i pomeriggi ai piccolini di casa, divertendoli.

Con i tappi di plastica si possono realizzare lavoretti da sogno. si possono disegnare su dei cartoncini colorati i corpi di alcuni animali (ragnetti, coccinelle, tartarughine), colorarli e di seguito ritagliarli. Poi usare i tappi di plastica per fare il ‘sopra’, veri e proprii gusci.

Per chi ama le ghirlande, con i tappi di plastica, bucandoli nel mezzo, facendosi aiutare da un adulto, se ne possono creare di favolose e coloratissime, magari intermezzate da dischi fatti sempre con la carta o perline. (altro…)

I giochi per la motricità di un bambino lo aiutano a coordinarsi. Può accadere che un piccolo tra i 3 e i 5 anni fatichi a fare anche le cose più semplici, perda facilmente l’equilibrio e cada spesso. Non vi preoccupate e soprattutto non fateglielo notare aumentando, così, la sua frustrazione. Dovete, anzi, utilizzare i giochi per la motricità e stimolarlo. Se innalza una torre con le costruzioni o riesce a tirare un pallone e a colpire un bersaglio, il bambino va assolutamente lodato. Lo stesso se fa disegno con i colori o riesce ad arrampicarsi un un muretto: se riesce, va gratificato, in modo che abbia voglia di migliorare ancora e lasciarsi alle spalle la sua goffaggine. (altro…)

La ricetta della torta alla menta e cocco è golosissima. E’ un dolce perfetto per le merende estive, risulta però gustoso pure da accompagnare a tè e tisane nei pomeriggi autunnali freddi e piovosi (che prima o poi torneranno…)
L’impasto è soffice e molto profumato. Lo si può abbinare a una farcitura con crema di nocciole all’esterno (la classica Nutella è super).
La ricetta della torta alla menta e cocco è di facile esecuzione e per regolarsi con le dosi si può utilizzare un semplice vasetto di yogurt.
Per 10 persone bisogna avere:

125 gr (un vasetto) di yogurt al cocco
250 gr di farina 00
250 gr di farina di cocco
100 gr di zucchero
150 ml di sciroppo alla menta
2 uova (altro…)

Il sonno del neonato capita sia disturbato, d’estate ancor di più. Cosa fare quando fa caldo, ad esempio come in questi giorni?
Quando fa caldo si può cercare di facilitare il sonno del neonato, spesso reso più lieve dalle zanzare, dalla luce, dai rumori che possono arrivare dalle finestre aperte, ma pure dagli spostamenti, dai viaggi, dal cambio di ambiente.

Quando fa caldo il sonno del neonato è reso più difficoltoso soprattutto dall’umidità. I piccoli diventano più irritabili, nervosi, restii ad addormentarsi. L’ideale sarebbe andare via dalla città: chi può, meglio che si sposti in collina o in montagna, ma pure al lago, luoghi ideali di vacanza. Chi rimane in città, durante il giorno chiuda le tapparelle delle finestre così che non entri il sole e il caldo. Quando il sole tramonterà, splancare tutto e lasciare arieggiare cercando di creare corrente. (altro…)

Si sa già, in linea di massima, cosa non fare in gravidanza. I divieti classici sono: non fumare, non bere alcolici, non bere tanto caffè. Bisogna poi mangiare sano, evitare di affaticarsi e continuare a fare attività fisica.
Ci sono però altri divieti. Cosa altro non fare in gravidanza per rendere la gestazione ancora più tranquilla e serena?

Tra il cosa non fare in gravidanza, sicuramente c’è il ‘no’ ai tacchi alti. Ora, non tutte lo seguono, c’è chi li porta anche il giorno che va in ospedale per partorire, ma il pancione e l’aumento di peso non fanno di certo bene alla schiena. I chili in più gravano sulla parte lombare della schiena, il tacco non fa che peggiorare la situazione.
No anche agli abiti stretti e fascianti, soprattutto per facilitare la circolazione, che durante la gestazione già si complica per alcune. (altro…)

Esistono le posizioni che aiutano il concepimento? Scientificamente gli esperti ti diranno di no, ma si dice che ci sono. E allora perché non far conoscere a tutti le posizioni che aiutano il concepimento? Soprattutto se si sta cercando un bimbo che tarda ad arrivare, le credenze delle nonne non fanno male, non hanno controindicazioni, quindi in un rapporto mirato al concepimento è meglio sapere quali sono le posizioni che aiutano…

E’ chiaro che un rapporto mirato al concepimento avviene nei giorni fertili del mese, a ridosso dell’ovulazione, così da aumentare le possibilità dello spermatozoo di fecondare l’ovulo.
Secondo tutti la posizione più adatta per favorire la risalita degli spermatozoi nell’utero e, di seguto, verso le Tube di Falloppio, sia quella sdraiata, con la donna sotto e l’uomo sopra. Una volta conclusosi il rapporto, si consiglia alla donna di rimanere sdraiata per circa 30 minuti, con le gambe sollevate in modo facilitare la lunga corsa dei gameti maschili verso la cellula uovo. (altro…)